ĐĂNG KÝ NGAY

  • Khóa Thiền Căn bản 4 ngày tại Gosinga là hành trình khám phá SỰ THẬT CUỘC SỐNG và SỰ VẬN HÀNH TÂM LÝ theo Lời Dạy Đức Phật cách dây hơn 2600 năm, giúp bạn chấm dứt những phiền muộn để sống an nhiên tự tại bằng trí tuệ.

4 NGÀY

Khóa Thiền Căn Bản

...Giữa những biến động cuộc đời,
Có một nơi để bạn dừng lại và Thấu Hiểu nội tâm chính mình!

Xem lịch khóa thiền gần nhất.

Chi phí Tùy hỷ

Bấm chọn cơ sở gần bạn
Sau đó chọn đăng ký

XEM LỊCH - ĐĂNG KÝ NGAY

  • (Chùa gần Vinhome Ocean Park 1 cách khoảng 2km)
  • Chùa Xuân Thụy, Gia Lâm, Hà Nội
  • 📞 Liên hệ BTC: 0792 157 600
    🏠 Địa chỉ: Chùa Quang Phúc, 32 Ng. 506 Đ. Kim Giang, Yên Xá, Thanh Trì, Hà Nội

Đăng Ký

  • Tuỳ hỷ
  • 📌 Khoá Thiền Căn Bản 4 Ngày đầy đủ kiến thức và thực hành dành cho thiền sinh mới học hoặc thiền sinh cũ muốn ôn tập lại.

    🗓 Thời gian:     30/04 - 03/05
    (Nhằm vào dịp nghỉ lễ 30/04 và 01/05) 🇻🇳 🇻🇳 🇻🇳 
  • Địa điểm Thiền SÁNG ĐI - TỐI VỀ
  • 519 KIM MÃ, HÀ NỘI
  • 📞 Liên hệ BTC: 0865 885 398
    🏠 Địa chỉ: Tầng 2, VIT Tower, 519 Kim Mã, Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội

Đăng Ký

  • Tuỳ hỷ
  • 📌 Khoá Thiền Căn Bản 4 Ngày đầy đủ kiến thức và thực hành dành cho thiền sinh mới học hoặc thiền sinh cũ muốn ôn tập lại.

    🗓 Thời gian:     25 - 28/06
    ✍️ Check in: 7:30 | Thứ 5, 25/06
    ❗️ Check out: 18:00 | CN, 28/06
    (Khóa tháng 7: 23 - 26/06)
  • Địa điểm Thiền Định lý tưởng
  • Trung Tâm Thiền Thiên Phước
  • 📞 0943 082 890
    🏠 Địa chỉ: Gosinga Thiên Phước, 199 đường 767, ấp Sông Mây - Xã Bình Minh - Tỉnh Đồng Nai

Đăng ký

  • Tuỳ hỷ
  • 25 - 28/06 | Thứ 5 - CN
    Khoá Thiền Căn Bản 4 Ngày đầy đủ kiến thức Pháp học và thực hành dành cho thiền sinh mới học hoặc thiền sinh cũ muốn ôn tập lại.
  • Địa điểm Thiền Định lý tưởng
  • Trung Tâm Thiền Thiên Phước
  • 📞 0943 082 890
    🏠 Địa chỉ: Gosinga Thiên Phước, 199 đường 767, ấp Sông Mây - Xã Bình Minh - Tỉnh Đồng Nai

Đăng ký

  • Tuỳ hỷ
  • CHƯA CÓ LỊCH MỚI
    (BẤM ĐĂNG KÝ ĐỂ THAM KHẢO KHÓA KHÁC TẠI THIÊN PHƯỚC)

Chùa Xuân Thụy, Hà Nội

Gosinga Thiên Phước, Đồng Nai

Trung Tâm Thiền 519 Kim Mã, Hà Nội

Hoàn toàn Phi lợi nhuận: tùy tâm đóng góp

+ 45.000

Thiền sinh trong và ngoài nước đã tham gia

+ 500

Khoá Thiền On/Off đã được tổ chức

30/34

Tỉnh thành đã có thiền sinh tham gia

+ 30 năm

Sư Nguyên Tuệ nghiên cứu và 15 năm giảng dạy

Dấu ấn gieo duyên khóa thiền trong  suốt 15 năm tổ chức khắp 3 miền

TẠI SAO NÊN THAM GIA KHÓA THIỀN 4 NGÀY

Đây là một chương trình giáo dục về TÂM – theo cách khoa học, logic và thực hành được ngay.

Logic và Khoa Học

Mọi phương pháp đều có thể kiểm chứng ngay lập tức trên chính thân tâm người học.

01

Không tôn giáo hóa

Tiếp cận lời dạy của Đức Phật như một bộ môn khoa học về Tâm trí và Hành vi.

02

Môi trường Yên Tĩnh

Không gian tại các địa điểm yên lặng và ngôi chùa giúp bạn tách biệt hoàn toàn khỏi những xô bồ, để thực sự "QUÁN SÁT" nội tâm và đối diện với chính mình.

03

Giảm 80 - 90% suy nghĩ linh tinh rõ rệt: Không còn bị cuốn vào lo lắng, tưởng tượng tiêu cực → đầu óc nhẹ nhõm hơn, rõ ràng hơn mỗi ngày.
Sống chánh niệm trong mọi khoảnh khắc: Không chỉ khi ngồi thiền → mà cả khi làm việc, đi lại, dùng điện thoại.

KÉO XUỐNG XEM CHI TIẾT

KHI ỨNG DỤNG THIỀN VÀO ĐỜI SỐNG

LỢI ÍCH NHẬN ĐƯỢC

Cải thiện chất lượng giấc ngủ & Sức khỏe: Tâm trí nhẹ nhàng giúp cơ thể được nghỉ ngơi sâu sắc và phục hồi sinh lực.
Sở hữu bộ công cụ tự chữa lành: Biết cách vượt qua và giảm thiểu những cảm xúc tiêu cực như giận dữ, lo âu, sợ hãi...
Nâng cao hiệu suất công việc: Khả năng tập trung sâu được rèn luyện, giúp bạn giải quyết vấn đề sáng suốt và thấu đáo hơn.
Hiểu đúng gốc rễ khổ – vui
Không còn đổ lỗi hoàn cảnh, người khác → mà thấy rõ mọi thứ bắt đầu từ nội tâm.
Thay đổi TÂM TÍNH: Từ khó tính khó nuôi, chây lười biếng nhác, thô lỗ cục cằn → DỄ TÍNH DỄ NUÔI, SIÊNG NĂNG CHĂM CHỈ, TỬ TẾ THÂN THIỆN.
Phù hợp với mọi người từ 18 tuổi trở lên. Từ người chỉ muốn học thiền ứng dụng cuộc sống đến những ai chuyên tu tập Bát Chánh Đạo.

KHÓA THIỀN DÀNH CHO AI

✔ Người 18 – 50 tuổi, đặc biệt 30+ đã có gia đình, hoặc chưa

✔ Người từng trải qua:

Stress, mất ngủ, áp lực

Mâu thuẫn gia đình, công việc

Cảm xúc thất thường, dễ nổi nóng

✔ Người tri thức muốn:

Hiểu sâu về tâm lý – hành vi con người

Học thiền một cách khoa học – không mù mờ

...Hãy bắt đầu Thiền ngay hôm nay vì nó có thể làm thay đổi hoàn toàn cuộc sống tinh thần và nội tâm của bạn trở nên tốt đẹp hơn!

NỘI DUNG HỌC & THỰC HÀNH

Khóa Thiền Căn Bản 4 Ngày

Phần 1: 8 Bài giảng (Pháp học)

Bài 1: Hiểu biết đúng sự thật và sai sự thật về HẠNH PHÚC & KHỔ ĐAU.
Bạn sẽ nhận ra rằng phần lớn những gì mình từng tin về “hạnh phúc” và “khổ đau” đều chưa thực sự đúng, khi ta thường cho rằng chúng đến từ hoàn cảnh bên ngoài. Bài học này giúp bạn nhìn lại toàn bộ cách mình đang hiểu về cuộc sống, từ đó bắt đầu chuyển từ “hiểu sai” sang “hiểu đúng” – nền tảng quan trọng để chấm dứt khổ ngay từ gốc rễ.
Bài 2: Phân biệt KHỔ THÂN & KHỔ TÂM
Không phải mọi khó chịu đều là khổ, và không phải mọi khổ đều đến từ thân. Bạn sẽ học cách tách biệt rõ ràng giữa cảm giác khó chịu của thân thể và sự phản ứng của tâm trí, từ đó không còn “cộng thêm khổ” vào những gì vốn chỉ là cảm giác tự nhiên của cơ thể.
Bài 3: Phân biệt 2 loại Hạnh Phúc (Hạnh phúc thế gian và Hạnh phúc Thiền Định)
Bạn sẽ hiểu rõ sự khác biệt giữa hạnh phúc phụ thuộc vào điều kiện bên ngoài (luôn thay đổi, dễ mất đi) và hạnh phúc đến từ chánh định (ổn định, bền vững, không phụ thuộc hoàn cảnh). Đây là bước ngoặt giúp bạn ngừng chạy theo những thứ tạm thời và bắt đầu xây dựng một trạng thái an vui bền vững.
Bài 4: Phân biệt 2 loại chú tâm và 4 tầng thiền
Bạn sẽ được hiểu rõ thế nào là chú tâm đúng – chú tâm sai, vì sao nhiều người cố gắng tập trung nhưng vẫn mệt mỏi, và cách để tâm tự nhiên an trú mà không cần gồng ép. Đồng thời, bạn cũng được giới thiệu về các trạng thái định sâu (4 tầng thiền) như một lộ trình phát triển tự nhiên của tâm khi thực hành đúng cách.

Phần 2: Thực hành (Chánh Niệm)

THỜI KHÓA BIỂU

Bài 5: SỰ THẬT THỰC TẠI (Những gì được nhìn, nghe, ngửi, nếm, xúc chạm này là cái gì?)
Bài 6: HAI LỘ TRÌNH TÂM
BÁT TÀ ĐẠO & BÁT CHÁNH ĐẠO
Bài 7: LÝ DUYÊN KHỞI (Một trong những Giáo Lý quan trọng bậc nhất của Đạo Phật)
Bài 8: Giảng giải bài Kinh Nhất Dạ Hiền Giả (Không truy tìm quá khứ, Không ước vọng tương lai, Chỉ có Pháp hiện tại Tuệ quán chính ở đây...)

Một số hình ảnh

TẠI ĐỊA ĐIỂM THIỀN ĐANG TỔ CHỨC

Chùa Xuân Thụy, Hà Nội

519 Kim Mã, Hà Nội

Thiên Phước, Đồng Nai

ĐĂNG KÝ     

ĐĂNG KÝ     

CẢM NHẬN VÀ KẾT QUẢ CỦA THIỀN SINH KHI THAM GIA KHOÁ THIỀN 4 NGÀY

...Thiền được HẾT KHỔ TÂM
Thiền sinh:
Phạm Hồng Dương | HCM
"...Gặp được phương pháp này với bản thân em là một sự "rúng động"!
Thiền sinh:
Ca sĩ. Phương Thanh Sao Mai
"...Cuộc sống có nhiều áp lực, gánh nặng cho đến khi tham gia khóa thiền thì vô cùng an lạc, nhẹ nhõm."
Thiền sinh:
Chị Hảo | Tuyên Quang
"Khi vào Định cơ thể vô cùng nhẹ nhàng, hỷ lạc, không còn cảm giác đau chân khi ngồi lâu".
Thiền sinh:
Nguyễn Thị Hằng Nga
"Vô cùng tâm đắc Pháp học và thực chứng Pháp hành vào Định cảm giác rất khác lạ, hỷ lạc."
Thiền sinh:
Anh Gi | Đã tham gia khoá 9N
"Học thiền ở Gosinga vô cùng Khoa học, logic, đa chiều. Thiết thực với cuộc sống hiện tại."
Thiền sinh:
Dương Ngọc Thuý

Thiền Sư Nguyên Tuệ

Giảng Sư hướng dẫn

Thiền Sư Nguyên Tuệ là Tỳ Kheo thuộc Giáo Hội Phật Giáo Việt Nam. Từ năm 2011 đến nay, Thiền Sư là người hướng dẫn, giảng dạy phương pháp thực hành Thiền Tứ Niệm Xứ và lối sống Bát Chánh Đạo cho hơn 45.000 nghìn người với cách tiếp cận khoa học và logic.

Suốt 15 năm qua, Thiền sư Nguyên Tuệ đã thuyết giảng tại nhiều khóa học thiền online và offline khắp cả nước, giúp người tu học có cơ hội tiếp cận và hiểu sâu hơn về Giáo Pháp Thật mà Đức Phật thuyết giảng, kinh nghiệm được CHẤM DỨT KHỔ NGAY BÂY GIỜ VÀ TẠI ĐÂY.

Thiền Sư Nguyên Tuệ

GIỚI THIỆU

THIỀN SƯ NGUYÊN TUỆ VÀ 16 NĂM ĐI TÌM ĐẠO

Những tác phẩm sách của Thiền Sư được nhiều Thiền sinh tìm đọc và sử dụng trong các Khoá Thiền Gosinga

  • BÁT CHÁNH ĐẠO – Con đường vắng mặt khổ đau
  • LUÂN HỒI TÁI SINH - Chấm dứt luân hồi tái sinh
  • MINH VÀ VÔ MINH
  • NIỆM ĐỊNH TUỆ
  • ĐẾN ĐỂ MÀ THẤY
  • BÁT TÀ ĐẠO & BÁT CHÁNH ĐẠO (2 TẬP)
  • KHÁM PHÁ MỘT LOẠI HẠNH PHÚC KHÁC
  • ĐÚC KẾT 23 BÀI GIẢNG PHÁP HỌC & PHÁP HÀNH TỨ NIỆM XỨ (2 cuốn tài liệu sử dụng trong khoá Thiền Tứ Niệm Xứ 9 Ngày)
  • THIỀN CĂN BẢN
  • HỎI ĐÁP THIỀN CĂN BẢN
  • HỎI ĐÁP PHÁP HỌC "TỨ THÁNH ĐẾ"
  • HỎI ĐÁP PHÁP HÀNH "TỨ NIỆM XỨ"
TỔ CHỨC GIÁO DỤC PHI LỢI NHUẬN 

KHOÁ THIỀN CĂN BẢN 2 NGÀY
Ứng dụng Thiền trong đời sống

Kết nối với chúng tôi
© 2026 Gosinga Việt Nam
Địa chỉ: Tầng 2 toà nhà Vit 519 Kim Mã, Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội
Hotline: 0966.248.933  | Email: gosinga.vietnam@gmail.com  |  Website: https://gosinga.vn

KHOÁ THIỀN CĂN BẢN 4 NGÀY
Khám phá Sự Thật cuộc sống

KHOÁ THIỀN TỨ NIỆM XỨ 9 NGÀY
Khám phá sự thật về sự Giác Ngộ của Đức Phật

TRẠI HÈ THIẾU NIÊN TỰ LẬP 7 & 14 NGÀY
(Học sinh từ Lớp 5 - 12. Rèn luyện lối sống Tự Lập)

DỰ ÁN TƯ VẤN TÂM LÝ (Tâm lý)
Chữa lành lo âu, rối loạn cảm xúc, trầm cảm...

KHOÁ THIỀN ONLINE QUA ZOOM
Từ Căn Bản tới Nâng Cao (Lớp sáng và Tối)

KHOÁ THIỀN GIEO DUYÊN 1 NGÀY
Giải quyết gốc rễ vấn đề MẤT TẬP TRUNG - CĂNG THẲNG - MỆT MỎI trong làm việc