10 LỢI ÍCH khi học KHÓA THIỀN 2 NGÀY tại Hà Nội

Lợi ích của khóa thiền 2 ngày

1. Hiểu biết về 2 loại Tâm: Tâm thấy và tâm biết.
2. Lộ trình tâm đơn giản từ suy nghĩ đến hành động đến kết quả : Khổ hoặc vui
3. Cách dừng lại những suy nghĩ dẫn đến khổ
4. Thực hành Phương pháp rèn luyện tâm để dừng lại suy nghĩ – Thiền chỉ
5. Cách ngồi thiền được lâu mà không bị mỏi lưng
6. Phương pháp ăn ngon miệng
7. Phương pháp đi bộ vui vẻ, khỏe khoắn, thoải mái
8. Phương pháp thưởng thức nhạc cổ điển mới nhất
9. Biết cách ngủ ngon hơn
10. Về nhà hoặc đi làm vẫn thực hành được và đạt kết quả như ở khóa thiền.

Thông tin về khóa thiền 2 ngày