Dành cho thiền sinh tham gia Khóa Thiền 4 ngày tại Gosinga.

Gosinga xin gửi lại lời dặn dò của thiền sư Nguyên Tuệ khi kết thúc khóa thiền:

“Khi trở về nhà, quý vị phải tiếp tục tích cực học và hành. Quý vị đọc lại những kiến thức học trong 4 ngày này và đặc biệt là quý vị có thể thỉnh 2 quyển sách “Con đường Hai Ngả” tập 1 và tập 2 để không những củng cố kiến thức này mà quý vị còn là tiếp thu kiến thức của khóa 9 ngày.
Thực hành tọa thiền tối thiểu 2 thời sáng – tối và thực hành trong mọi công việc, đời sống.

Quý vị phải thực hành liên tục thì lúc đó quý vị sẽ An trú, sẽ kinh nghiệm được hết khổ được vui ngay bây giờ và tại đây, nó liên tục, bền vững”

📚 TÀI LIỆU HỌC (bản in)

🎧AUDIO CÁC BÀI GIẢNG CỦA THIỀN SƯ NGUYÊN TUỆ:

🍁PHÁP HỌC (kiến thức)	🍁PHÁP HÀNH (phương pháp thực hành)
💎Bài 1: Sự thật về Khổ – Vui và Nguyên nhân của Khổ – Vui	🍀Hướng dẫn Thiền Tọa + thiền đứng, thiền hành
💎Bài 2: Sự chấm dứt Khổ và Con đường chấm dứt Khổ	🍀Hướng dẫn Tọa thiền dùng tai nghe nhạc không lời
💎Bài 3: Hai loại Hạnh Phúc	🍀Thiền với âm nhạc cổ điển
💎Bài 4: Đau & Khổ	🍀Hướng dẫn Thiền ăn với cái Thấy
💎Bài 5: Hai loại Chú Tâm & Bốn tầng Thiền	🍀Hướng dẫn Thiền nằm
💎Bài 6: Thiền Trà – Kinh nghiệm thiền khi uống trà	🍀Thực hành thiền ngồi ghế
💎Bài 7: Thực tại là Cảm giác	🍀Ứng dụng thực hành khi xem phim
💎Bài 8: Hai lộ trình tâm: Con đường 2 ngả	🍀Tọa thiền tuệ tri “Cái Thấy tánh không”
💎Bài 9: Lý Duyên Khởi	🍀Tọa thiền tuệ tri “Thực tại tánh không”
💎Bài 10: Bài kinh: Nhất Dạ Hiền Giả	🍀Tọa thiền tuệ tri “Thực tại Vô thường, Vô ngã”
	🍀Thực hành quán Thọ (Cảm giác)
	🍀Tọa thiền quán cảm giác (Phân biệt cảm giác và duyên khởi)
	🍀Tọa thiền quán cảm giác (vô thường, vô ngã)
	🍀Tọa thiền và Dặn dò thực hành sau khóa 4 ngày

📲 File mp3 cài nhắc Chánh Niệm giọng Thiền sư

🎧File danh sách nhạc không lời ở máy nghe nhạc 

📚 Sơ đồ tóm tắt bài học:

Mời quý thiền sinh tham gia nhóm zalo zoom Tinh Tấn để thực hành hàng ngày và được hỗ trợ từ BTc và sách tấn tu tập, chia sẻ kinh nghiệm từ đạo hữu: https://zalo.me/g/wbmtuo247