Xin chào!
Ở đây có Thiền, có bình yên...

Chấm dứt 80 - 90%
Suy nghĩ linh tinh, vô ích

Phương pháp Thiền
đơn giản dễ thực hành

2 NGÀY

OFFLINE 3 MIỀN

(Hàng tuần, hàng tháng)

"Ứng dụng THIỀN trong đời sống!
Để Thiền trở thành một lối sống"

Khoá Thiền 

 TỨ NIỆM XỨ

Tìm hiểu sự thật về nguyên nhân của Hạnh Phúc và Khổ Đau

BẤM ĐĂNG KÝ | miễn phí đăng ký

LỊCH 3 MIỀN

Tại sao Bạn nên
Tham gia Khoá Thiền tại Gosinga?

90-95% mọi người đều đang gặp phải vấn đề như
căng thẳng, suy nghĩ nhiều, STRESS,
MẤT TẬP TRUNG,… 


NHƯNG hầu hết mọi người đều đang HIỂU SAI về NGUYÊN NHÂN của những vấn đề này đến từ
NGOẠI CẢNH. Từ đó mới đi thay đổi ngoại cảnh: thay đổi công việc, Shopping, du lịch, ăn uống,
Thậm chí mạo hiểm lạm dụng cả Thuốc,...

Vậy SỰ THẬT là gì?
Tất cả những vấn đề trên thuộc về Tâm nên giải pháp cũng phải đến từ Tâm.


Nhưng Tâm là gì, nguyên lý vận hành Tâm như thế nào?
Nguyên nhân phát sinh Tâm khổ đau và Hạnh Phúc là như thế nào?
KẾT QUẢ CUỐI CÙNG
Tốn tiền bạc và thời gian 
Nhưng chỉ đổi từ cái khổ này sang cái khổ khác.
Căng thẳng thậm chí trầm trọng hơn trước.
✅ Có được trạng thái tâm:
TÍCH CỰC - VUI - THOẢI MÁI (là một thứ Hạnh Phúc Nội Tâm kỳ diệu do Thiền mà phát sinh).

✅ Chấm dứt được 80% suy nghĩ, gồm những suy nghĩ tinh linh, vô bổ vô ích đưa đến căng thẳng, lo lắng, sợ hãi, hờn giận, đau khổ.
Còn lại khoảng 20% suy nghĩ ĐỦ để làm việc có ích trong hiện tại.

✅ Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Ngủ sâu.

✅ Tăng KHẢ NĂNG TẬP TRUNG và CHUYÊN CHÚ TRONG CÔNG VIỆC (Giờ nào việc đó).

✅ Điều trị tích cực các căn bệnh như trầm cảm,
     Overthinking, hay rối loạn lo âu...
LỢI ÍCH, KẾT QUẢ ĐẠT ĐƯỢC SAU KHOÁ
(Điều kiện tiên quyết là thiền sinh học hiểu và thực hành nghiêm túc trong tất cả các thời khoá nghe giảng và thực hành)
🧘 Thực hành Toạ thiền, Thiền hành theo hướng dẫn (Khoảng 15 - 30p, đan xen các thời khoá giảng pháp)

🚶 Thực hành trong giờ sinh hoạt tự do: Đi, Đứng, Nằm, Ngồi... Mọi tư thế!
THỰC HÀNH (Tu Tuệ)
KIẾN THỨC (Văn Tuệ - Tư Tuệ)
TẤT CẢ NHỮNG SỰ THẬT NÀY, ĐÃ ĐƯỢC ĐỨC PHẬT KHÁM PHÁ VÀ TRUYỀN DẠY LẠI.
BẠN SẼ NẮM ĐƯỢC CHỈ TRONG 2 NGÀY HỌC THIỀN DƯỚI SỰ HƯỚNG DẪN CỦA THIỀN SƯ NGUYÊN TUỆ.

01

Phần 1

02

Phần 2

03

Phần 3

LỊCH KHOÁ THIỀN TỨ NIỆM XỨ 2 NGÀY TẠI 3 MIỀN

ĐỌC KỸ LỊCH và ĐỊA ĐIỂM TỔ CHỨC chi tiết trên từng ảnh! BẤM ĐĂNG KÝ

ĐĂNG KÝ GHI DANH

199 Tỉnh Lộ 767, ấp Sông Mây, Bắc Sơn, Trảng Bom, Đồng Nai
THIÊN PHƯỚC, ĐỒNG NAI

T7, CN | 19 - 20/04

Đăng Ký Ngay → 

Chùa Linh Quang - Nghĩa Châu - Nghĩa Hưng, Nam Định
CHÙA LINH QUANG, NAM ĐỊNH

T7, CN | 26 - 27/04

Đăng Ký Ngay → 

T7, CN | 19 - 20/04

Đăng Ký Ngay → 

Chùa Ruỗi, xã Quảng Thanh, huyện Thủy Nguyên, Hải Phòng
CHÙA RUỖI, HẢI PHÒNG
CHÙA QUANG PHÚC, HÀ NỘI

19 - 20/04

Đăng Ký Ngay → 

26 - 27/04

10 - 11/05

17 - 18/05

24 - 25/05

28 - 29/05

Chùa Quang Phúc, Kim Giang, Yên Xá, Thanh Trì, Hà Nội
519 KIM MÃ, BA ĐÌNH, HÀ NỘI

19 - 20/04

Đăng Ký Ngay → 

03 - 04/05

10 - 11/05

13 - 14/05

17 - 18/05

31/05 - 01/06

Tầng 2, Toà nhà VIT Tower, 519 Kim Mã, Hà Nội
SỐ LƯỢNG THIỀN SINH GIỚI HẠN!
HOÀN TOÀN PHI LỢI NHUẬN, TÙY TÂM ĐÓNG GÓP
Kỳ Viên Thạch Resort, Tây Sơn, Kiến Xương, Thái Bình
Kỳ Viên Thạch Resort

10 - 11/05 | T7, CN

Đăng Ký Ngay → 

  • Có thu phí tổ chức, ăn ở, sinh hoạt
Hãy đến để thấy, và tự mình thân chứng!

Đối Tượng Và Điều Kiện Tham Gia Khoá Thiền

Học sinh, Sinh Viên

Trên 18 tuổi,
mong muốn tham gia

Tri thức,
Doanh nhân

Mong muốn nghiên cứu Học và Hành lời dạy Đức Phật

Thầy cô giáo,
Y Bác sĩ

Ứng dụng trong lớp học và nhà trường, Bệnh viện

Stress,
Trầm cảm nhẹ

Suy nghĩ nhiều, mệt mỏi, không biết cách thoát ra

NỘI QUY THAM GIA KHOÁ THIỀN

CẢM NHẬN VÀ KẾT QUẢ CỦA THIỀN SINH KHI THAM GIA KHOÁ THIỀN 2 NGÀY

Một số cảm nhận và thân chứng mà thiền sinh trải nghiệm tại Khoá Thiền Căn Bản 2 Ngày
...Em đã tìm ra phương pháp thiền giúp chấm dứt khổ tâm sau 2 ngày tham gia.
Thiền sinh:
Anh Trọng | Sinh năm 91
...Gặp được phương pháp này với bản thân em là một sự "rúng động"!
Thiền sinh:
Ca sĩ. Phương Thanh Sao Mai
...Sáng nay sau khi Thiền xong con thấy vô cùng thoải mái và tuyệt vời đối với con.
Thiền sinh
Trần Ngọc Khánh | Sinh viên Y Khoa
2 ngày học thiền đáng giá hơn đi du lịch!...
Thiền sinh:
Mai Phương | Đông Anh, Hà Nội
...Phương pháp thiền tuyệt vời, người mới hay cũ đều tiếp cận dễ dàng được.
Thiền sinh:
Anh Nhật | 50 tuổi
... Con đã kinh nghiệm thoát khổ vì áp lực học tập khi thực hành.
Thiền sinh:
Mai Anh | Học Sinh
...Vào thời đại tối tăm,
Trái tim Phổ Hiền sẽ cháy sáng như lửa!

Giới Thiệu về 

Giảng sư: Thiền Sư Nguyên Tuệ

+ 20.000

Thiền sinh đã tham gia

+ 300

Khoá Thiền On-Off

+ 30

Năm nghiên cứu,
+ 10 năm giảng dạy

+ 50

Tỉnh thành có thiền sinh tham gia

Gosinga là một tổ chức giáo dục phi lợi nhuận
giới thiệu kiến thức do Đức Phật khám phá và truyền dạy không mang màu sắc tôn giáo, với 2 khía cạnh KHOA HỌC & GIÁO DỤC nhằm thay đổi gốc rễ của con người từ tâm Thấy và tâm Biết để đạt đến HẾT KHỔ ĐƯỢC VUI ngay bây giờ và tại đây liên tục, bền vững. 
Gosinga được đặt tên theo bài kinh Gosinga trong bộ Kinh  Nikaya, dịch sang tiếng Việt là Khu Rừng Sừng Bò. Tên gọi này mang ý nghĩa ẩn dụ là nơi tập hợp những người trí giác ngộ được chân lý mà Đức Phật đã khám phá và truyền dạy.

Tìm hiểu chi tiết

Thiền Sư Nguyên Tuệ

Giảng Sư hướng dẫn

Thiền Sư Nguyên Tuệ là Tỳ Kheo thuộc Giáo Hội Phật Giáo Việt Nam. Từ năm 2011 đến nay, Thiền Sư là người hướng dẫn, giảng dạy phương pháp thực hành Thiền Tứ Niệm Xứ và lối sống Bát Chánh Đạo cho hơn 20.000 nghìn người với cách tiếp cận khoa học và logic.

Suốt hơn 10 năm qua, Thiền sư Nguyên Tuệ đã thuyết giảng tại nhiều khóa học thiền online và offline khắp cả nước, giúp người tu học có cơ hội tiếp cận và hiểu sâu hơn về Giáo Pháp Thật mà Đức Phật thuyết giảng, kinh nghiệm được CHẤM DỨT KHỔ NGAY BÂY GIỜ VÀ TẠI ĐÂY.

Q & A

Giải đáp các thắc mắc mà Thiền sinh thường hỏi trong Khoá Thiền Căn Bản 2 Ngày!

Hoàn toàn phù hợp!
Đây là khóa thiền căn bản dành cho mọi đối tượng, kể cả những ai chưa từng thực hành thiền trước đây.

Khoá thiền sẽ cung cấp cho bạn kiến thức từ căn bản tới nâng cao được chia làm 3 phần rõ ràng, nhất quán, hệ thống với nhau
Phần 01: Kiến Thức (Pháp học: Văn Tuệ, Tư Tuệ)
Phần 02: Thực Hành (Pháp hành: Tu Tuệ)
Phần 03: Kết Quả (Pháp thành: Thân chứng)
Phương pháp Thiền Tứ Niệm Xứ (Quán Thân) theo sự hướng dẫn của Thiền Sư Nguyên Tuệ là một phương pháp khoa học, rất đơn giản và dễ thực hành. Bất kỳ ai học và thực hành đúng theo những gì được hướng dẫn thì đều có thể kinh nghiệm được trạng thái Chánh Định (chú tâm liên tục cảm giác toàn thân) mà Đức Phật đã khám phá và truyền dạy.
02. Khóa học này có phù hợp với người chưa từng thiền không?

Hiện nay có rất nhiều phương pháp thiền và nguồn gốc của các phương pháp khác nhau.
Nhưng những phương pháp đó CÓ PHẢI là lời dạy của Phật thật hay không? có đúng với SỰ THẬT hay không thì cần phải có TIÊU CHUẨN để kiểm tra, kiểm chứng.!!!

Khi tham gia các khoá thiền tại Gosinga bạn sẽ được cung cấp kiến thức của Đức Phật đã Khám Phá và Truyền dạy với 2 khía cạnh KHOA HỌC và GIÁO DỤC.

✅ Tính khoa học: mọi kiến thức được giảng dạy là đúng với sự thật thực tại này, có TIÊU CHUẨN, khả năng khảo sát, kiểm tra, kiểm chứng được nơi mỗi người.

✅ Tính giáo dục: mọi giáo dục của nhân loại đều nhắm tới một mục đích để con người hết khổ được vui, nhưng giáo dục của nhân loại chỉ xảy ra nơi cành ngọn hành vi, lời nói, khổ vui… Còn giáo dục của Đức Phật là giáo dục gốc rễ từ Tâm thấy và Tâm biết để hết khổ được vui ngay bây giờ và tại đây một cách liên tục, bền vững.

Lộ trình tu học có tính rõ ràng, hệ thống chia thành 03 phần (Pháp học – Pháp hành – Pháp thành), các quý vị thiền sinh sẽ được hướng dẫn một cách rõ ràng từng bước để chấm dứt khổ NGAY BÂY GIỜ VÀ TẠI ĐÂY.
Vì vậy quý thiền sinh khi tham gia khoá thiền thì ĐỪNG CÓ VỘI TIN, ĐỪNG CÓ VỘI BÁC BỎ, mà hãy Học – Hành – Kinh nghiệm kết quả theo những gì được hướng dẫn trong khoá học.

Rồi sau đó, Quý vị mới có khả năng KẾT LUẬN những kiến thức này có đúng SỰ THẬT hay không, có đúng với mình hay không?
Nếu CÓ thì quý vị tiếp tục hoan hỷ thực hành
Nếu KHÔNG thì quý vị có thể tiếp tục sử dụng phương pháp cũ.
03. Tôi đã có phương pháp thiền rồi thì có cần học lại không?

Chắc chắn! Bạn có thể áp dụng Thiền, kỹ năng chú tâm vào công việc, học tập, gia đình để giúp cuộc sống trở nên tích cực và ý nghĩa hơn.

Đến với các khóa Thiền tại Gosinga, thiền sinh sẽ được hướng dẫn thực hành trên mọi tư thế: đi, đứng, nằm, ngồi và trong mọi sinh hoạt đời sống nên có thể dễ dàng ứng dụng vào cuộc sống. Thiền sinh sẽ có thể rút ra được cách thực hành và ứng dụng Thiền phù hợp với hoàn cảnh, tình trạng sức khỏe và điều kiện cá nhân mỗi người – mọi lúc và mọi nơi. Hãy đến thử trải nghiệm một lần để tự mình thấy tự mình biết nhé!
04. Tôi có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày không?

các khóa thiền tại Gosinga được thiết kế một cách linh hoạt và phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau: học sinh, sinh viên, người lao động, người có gia đình, người già và người về hưu, người trầm cảm, đang có nhiều stress, áp lực trong cuộc sống…
06. Khóa thiền này phù hợp cho đối tượng nào?
Hoàn toàn được.

Các khóa thiền do Gosinga tổ chức dưới sự hướng dẫn của Thiền Sư Nguyên Tuệ phù hợp với tất cả mọi đối tượng, không phân biệt bất kỳ sắc tộc tôn giáo nào. Người học sẽ được hướng dẫn phương pháp quan sát sự thật ngay tại thân tâm mỗi người để tự trải nghiệm và có được hiểu biết đúng sự thật về cuộc sống, từ đó có thể giải quyết được TẤT CẢ những vấn đề rắc rối, phiền não của bản thân. Nội dung giảng dạy trong các khóa học không có tính chất tôn giáo, mà xuất phát từ lời dạy nguyên thủy của Đức Phật thật – người duy nhất trong lịch sử nhân loại, không thầy chỉ dạy, tự mình khám phá, chứng ngộ sự thật thực tại, hiểu biết đúng sự thật thực tại và tuyên thuyết một lối thoát ra khỏi mọi đau khổ của cuộc đời ngay trong hiện tại.

Những kiến thức mà Đức Phật đã khám phá, chứng ngộ và truyền dạy là chân lý phổ quát nên đúng cho toàn thể nhân loại. Các kiến thức đó chủ yếu là hiểu biết đúng sự thật về Tâm, không còn vô minh và chấp ngã, làm thay đổi lộ trình Tâm nên giúp chấm dứt được từ 90% đến 99% nỗi khổ. Vậy nên, bất kỳ ai học và thực hành theo đúng những gì được hướng dẫn thì cũng sẽ kinh nghiệm được những gì mà Đức Phật đã chứng ngộ.
07. Tôi không theo đạo phật có thể tham gia khóa học được không?
Vui lòng tìm hiểu và đọc kỹ thông tin về các khóa thiền và nội quy khi tham gia – tùy vào từng khóa thiền cụ thể mà có các quy định và cách thức tham gia riêng.

Khi tham gia, bạn nên có sự ‘chuẩn bị về mặt tinh thần’: sẵn sàng học và thực hành theo sự hướng dẫn của Thiền Sư, không bỏ bớt một phần nào cũng như không thêm vào điều gì. Hãy tạm gác sang một bên những hiểu biết trước đây để tiếp nhận các kiến thức mới với tâm thái cởi mở. Sau đó tự mình đối chiếu các kiến thức, trải nghiệm mới đó với thực tế diễn ra trong đời sống cũng như với những hiểu biết trước kia: nội dung nào đúng với sự thật thực tại, tự mình có thể kiểm tra kiểm chứng thì khi đó mới chấp nhận và tiếp thu.

Thời gian trong khóa tu là rất ít ỏi nên mong bạn có thể trân trọng và tích cực tu tập để thân chứng được trạng thái bình an, tự do và giải thoát. Thiền Sư Nguyên Tuệ thông qua các bài giảng và hướng dẫn thực hành chỉ như người chỉ đường – con đường đưa đến bình an, hết khổ. Việc bước đi trên con đường đó và đến đích nhanh hay chậm là tùy thuộc vào sự lựa chọn và nỗ lực của chính bạn!

Thông tin chuẩn bị

05. Tôi cần chuẩn bị gì trước khi đến khóa thiền?
Khóa học này miễn phí giảng dạy – Chỉ cần tùy tâm đóng góp chi phí ăn ở và tổ chức.
01. Khóa Thiền này học phí như thế nào?

TỔ CHỨC GIÁO DỤC PHI LỢI NHUẬN 

KHOÁ THIỀN CĂN BẢN 2 NGÀY
Ứng dụng Thiền trong đời sống

Kết nối với chúng tôi
© 2025 Gosinga Việt Nam
Địa chỉ: Tầng 2 toà nhà Vit 519 Kim Mã, Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội
Hotline: 0966.248.933  | Email: gosinga.vietnam@gmail.com  |  Website: https://gosinga.vn

KHOÁ THIỀN CĂN BẢN 4 NGÀY
Khám phá Sự Thật cuộc sống

KHOÁ THIỀN TỨ NIỆM XỨ 9 NGÀY
Khám phá sự thật về sự Giác Ngộ của Đức Phật

KHOÁ THIỀN TỨ NIỆM XỨ 9 NGÀY (Chuyên sâu)
Nhất Dạ Hiền Giả

KHOÁ KỸ NĂNG CHÚ TÂM (Học Sinh)
Rèn luyện kỹ năng Chú Tâm liên tục

KHOÁ THIỀN ONLINE (21 NGÀY - 9 Buổi zoom tối)
Ứng dụng Thiền trong đời sống

BIỂU KHOÁ CHI TIẾT
KHOÁ THIỀN CĂN BẢN 2 NGÀY

Video hướng dẫn Thiền cho người mới bắt đầu

Gosinga | Thiền Sư Nguyên Tuệ

Một số thông tin chung tại các khoá Thiền của Gosinga tổ chức

BTC Gosinga sẽ gửi những thông tin này khi thiền sinh đăng ký thành công