Đăng ký ngay và nhận tư vấn

Khai Giảng Từ: 03/03/2026
K18: Sáng 4:45 - 6:15 | K19: Tối 19:30 - 21:30

Khoá Thiền ONLINE K18 - K19

"Khoá thiền dành cho 
Người BẬN RỘN và MỚI BẮT ĐẦU"

Học qua zoom
Hình thức

Hướng dẫn: Thiền Sư Nguyên Tuệ và đội ngũ Ban Tổ Chức Gosinga

Phương pháp Thiền
đơn giản dễ thực hành

Chấm dứt 80 - 90%
suy nghĩ linh tinh, lo âu

TĂNG SỰ TẬP TRUNG
trong làm việc và cuộc sống

Số Điện Thoại (Zalo) BTC hỗ trợ: 0378 560 554

(Chọn học Sáng hoặc Tối)

Lịch Học

▸ Lưu ý: Thiền sinh chuẩn bị và ĐẶT HÀNG Bộ KIT dụng cụ học tập trong khóa

Học phí: Khóa thiền tùy hỷ cuối khóa

Từ thứ 2 - chủ nhật hàng tuần
K19: 03/03/2026

ĐĂNG KÝ VÀ NHẬN TƯ VẤN

Zoom TỐI: 19:30 - 21:30

Căn Bản: 12 Buổi

Nâng Cao: 10 Buổi

▸ Lưu ý: Thiền sinh chuẩn bị và ĐẶT HÀNG Bộ KIT dụng cụ học tập trong khóa

Học phí: Khóa thiền tùy hỷ cuối khóa

Từ thứ 2 - chủ nhật hàng tuần
K18: 03/03/2026

ĐĂNG KÝ VÀ NHẬN TƯ VẤN

Zoom SÁNG: 4:45 - 6:15

Căn Bản: 14 Buổi

Nâng Cao: 10 Buổi

Mô tả

BỘ KIT CÔNG CỤ THỰC HÀNH - KHÓA THIỀN ONLINE

Trợ thủ đắc lực giúp bạn duy trì kỷ luật và chuyển hóa tâm thức trọn vẹn trong khóa thiền Online. 

1. Kỷ luật & Cam kết: Việc sở hữu bộ công cụ là lời CAM KẾT nghiêm túc với chính mình, giúp lọc bỏ tâm lý "học cho vui", từ đó gia tăng tỷ lệ thực hành thành công.

2. Hỗ trợ thực hành sâu: Các công cụ chuyên biệt (Workbook, Bộ gạo, Thẻ thiền...) được thiết kế riêng để giải quyết các bài tập đặc biệt mà nếu thiếu chúng, bạn khó lòng trải nghiệm trọn vẹn.

3. Kiến tạo không gian thiền: Những vật phẩm như tranh, sticker giúp biến ngôi nhà bạn thành một thiền đường thu nhỏ, nhắc nhở thực hành mọi lúc mọi nơi.

Video giới thiệu BỘ KIT Khóa Thiền Online

  • Suy nghĩ miên man, suy nghĩ nhiều
  • Tư duy nhiều, dễ căng thẳng phiền não 
  • Đang tìm hiểu về thiền, nhưng không biết bắt đầu từ đâu
  • Phụ nữ cảm xúc, dễ nổi nóng, sân giận, suy nghĩ nhiều. 
  • Mâu thuẫn vợ chồng, mẹ chồng nàng dâu, gia đình - con cái 

Khóa thiền dành cho mọi đối tượng, đặc biệt những người 

Khoá Thiền ONLINE 
có nội dung học như thế nào?

✅ Giảm 80 - 90% căng thẳng, mệt mỏi, lo âu
✅ An trú trạng thái tâm tĩnh lặng, bình an, hỷ lạc từ nội tâm khi thực hành
✅ Chấm dứt những suy nghĩ linh tinh, vô ích
✅ Tăng trưởng Trí Tuệ, hiểu biết đúng sự thật về lời Phật dạy (Tứ Thánh Đế căn bản)
✅ Giải Pháp Tự Nhiên Cho Giấc Ngủ Sâu
✅ Tăng khả năng Tập Trung và Sáng Tạo trong công việc
✅ Nâng cao chất lượng cuộc sống
✅ Nếu hiểu và thực hành đúng, có thể ứng dụng Thiền để giải quyết mọi vấn đề trong cuộc đời!
PHÁP THÀNH (Kết quả khi duy trì thực hành đúng)

ĐĂNG KÝ THAM GIA

Điều kiện và hình thức tu học Online:

01 - Cam kết tham gia tu học đầy đủ các ngày liên tục của khóa thiền.
02 - Có thiết bị máy tính hoặc điện thoại để sử dụng phần mềm Zoom (ưu tiên sử dụng máy tính để xem đầy đủ bài giảng).
03 - Chuẩn bị sổ + bút để học và ghi chép mỗi buổi.
04 - Vào zoom đầy đủ, Đúng giờ: 19h30 với zoom tối và 4h45 với zoom sáng
05 - Mở camera trong suốt buổi học
06 - Đổi Background và tên zoom đúng cú pháp: Tên nhóm - Họ tên

* Ngoài ra, Gosinga có tổ chức các chương trình cộng tu ngắn hạn và dài hạn như chương trình thiền online, cộng tu OFF-LINE tại các cơ sở tổ chức định kỳ hàng tuần, khóa thiền độc cư tùy theo nhu cầu, bán độc cư 2 ngày 1 đêm, các buổi trà đàm, pháp đàm cùng với Sư Nguyên Tuệ định kỳ hàng tháng để giúp Thiền Sinh có môi trường tu tập tốt nhất tăng trưởng Văn Tuệ - Tư Tuệ - Tu Tuệ liên tục.

03

Được tham gia không giới hạn các khóa tu tổ chức bởi cộng đồng Gosinga trên khắp cả nước, tham gia làm Tình Nguyện Viên, Ban Tổ Chức để tăng trưởng năng lực tu tập và phụng sự chánh Pháp.

02

Được hỏi đáp và đồng hành trong và sau khóa thiền từ Ban Tổ Chức và các đạo hữu nhiều kinh nghiệm tu tập.

01

Được cung cấp các File tài liệu do chính Sư Nguyên Tuệ biên soạn kỹ lưỡng đơn giản, khoa học và dễ hiểu.
Để tạo điều kiện cho Thiền Sinh tham gia tu học và thực hành được tốt nhất! Thiền sinh sẽ được cung cấp những điều kiện sau.

Giá Trị Đặc Biệt Khi Tham Gia Khoá Thiền do Gosinga Tổ Chức ONLINE qua ZOOM

Giải đáp các thắc mắc mà Thiền sinh thường hỏi trong Khoá Thiền Online

Q & A

Hoàn toàn phù hợp!
Đây là khóa thiền căn bản dành cho mọi đối tượng, kể cả những ai chưa từng thực hành thiền trước đây.

Khoá thiền sẽ cung cấp cho bạn kiến thức từ căn bản tới nâng cao được chia làm 3 phần rõ ràng, nhất quán, hệ thống với nhau
Phần 01: Kiến Thức (Pháp học: Văn Tuệ, Tư Tuệ)
Phần 02: Thực Hành (Pháp hành: Tu Tuệ)
Phần 03: Kết Quả (Pháp thành: Thân chứng)
Phương pháp Thiền Tứ Niệm Xứ (Quán Thân) theo sự hướng dẫn của Thiền Sư Nguyên Tuệ là một phương pháp khoa học, rất đơn giản và dễ thực hành. Bất kỳ ai học và thực hành đúng theo những gì được hướng dẫn thì đều có thể kinh nghiệm được trạng thái Chánh Định (chú tâm liên tục cảm giác toàn thân) mà Đức Phật đã khám phá và truyền dạy.
02. Khóa học này có phù hợp với người chưa từng thiền không?

Hiện nay có rất nhiều phương pháp thiền và nguồn gốc của các phương pháp khác nhau.
Nhưng những phương pháp đó CÓ PHẢI là lời dạy của Phật thật hay không? có đúng với SỰ THẬT hay không thì cần phải có TIÊU CHUẨN để kiểm tra, kiểm chứng.!!!

Khi tham gia các khoá thiền tại Gosinga bạn sẽ được cung cấp kiến thức của Đức Phật đã Khám Phá và Truyền dạy với 2 khía cạnh KHOA HỌC và GIÁO DỤC.

✅ Tính khoa học: mọi kiến thức được giảng dạy là đúng với sự thật thực tại này, có TIÊU CHUẨN, khả năng khảo sát, kiểm tra, kiểm chứng được nơi mỗi người.

✅ Tính giáo dục: mọi giáo dục của nhân loại đều nhắm tới một mục đích để con người hết khổ được vui, nhưng giáo dục của nhân loại chỉ xảy ra nơi cành ngọn hành vi, lời nói, khổ vui… Còn giáo dục của Đức Phật là giáo dục gốc rễ từ Tâm thấy và Tâm biết để hết khổ được vui ngay bây giờ và tại đây một cách liên tục, bền vững.

Lộ trình tu học có tính rõ ràng, hệ thống chia thành 03 phần (Pháp học – Pháp hành – Pháp thành), các quý vị thiền sinh sẽ được hướng dẫn một cách rõ ràng từng bước để chấm dứt khổ NGAY BÂY GIỜ VÀ TẠI ĐÂY.
Vì vậy quý thiền sinh khi tham gia khoá thiền thì ĐỪNG CÓ VỘI TIN, ĐỪNG CÓ VỘI BÁC BỎ, mà hãy Học – Hành – Kinh nghiệm kết quả theo những gì được hướng dẫn trong khoá học.

Rồi sau đó, Quý vị mới có khả năng KẾT LUẬN những kiến thức này có đúng SỰ THẬT hay không, có đúng với mình hay không?
Nếu CÓ thì quý vị tiếp tục hoan hỷ thực hành
Nếu KHÔNG thì quý vị có thể tiếp tục sử dụng phương pháp cũ.
03. Tôi đã có phương pháp thiền rồi thì có cần học lại không?

Chắc chắn! Bạn có thể áp dụng Thiền, kỹ năng chú tâm vào công việc, học tập, gia đình để giúp cuộc sống trở nên tích cực và ý nghĩa hơn.

Đến với các khóa Thiền tại Gosinga, thiền sinh sẽ được hướng dẫn thực hành trên mọi tư thế: đi, đứng, nằm, ngồi và trong mọi sinh hoạt đời sống nên có thể dễ dàng ứng dụng vào cuộc sống. Thiền sinh sẽ có thể rút ra được cách thực hành và ứng dụng Thiền phù hợp với hoàn cảnh, tình trạng sức khỏe và điều kiện cá nhân mỗi người – mọi lúc và mọi nơi. Hãy đến thử trải nghiệm một lần để tự mình thấy tự mình biết nhé!
04. Tôi có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày không?

Vui lòng tìm hiểu và đọc kỹ thông tin về các khóa thiền và nội quy khi tham gia – tùy vào từng khóa thiền cụ thể mà có các quy định và cách thức tham gia riêng.

Khi tham gia, bạn nên có sự ‘chuẩn bị về mặt tinh thần’: sẵn sàng học và thực hành theo sự hướng dẫn của Thiền Sư, không bỏ bớt một phần nào cũng như không thêm vào điều gì. Hãy tạm gác sang một bên những hiểu biết trước đây để tiếp nhận các kiến thức mới với tâm thái cởi mở. Sau đó tự mình đối chiếu các kiến thức, trải nghiệm mới đó với thực tế diễn ra trong đời sống cũng như với những hiểu biết trước kia: nội dung nào đúng với sự thật thực tại, tự mình có thể kiểm tra kiểm chứng thì khi đó mới chấp nhận và tiếp thu.

Thời gian trong khóa tu là rất ít ỏi nên mong bạn có thể trân trọng và tích cực tu tập để thân chứng được trạng thái bình an, tự do và giải thoát. Thiền Sư Nguyên Tuệ thông qua các bài giảng và hướng dẫn thực hành chỉ như người chỉ đường – con đường đưa đến bình an, hết khổ. Việc bước đi trên con đường đó và đến đích nhanh hay chậm là tùy thuộc vào sự lựa chọn và nỗ lực của chính bạn!
05. Tôi cần chuẩn bị gì trước khi đến khóa thiền?
các khóa thiền tại Gosinga được thiết kế một cách linh hoạt và phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau: học sinh, sinh viên, người lao động, người có gia đình, người già và người về hưu, người trầm cảm, đang có nhiều stress, áp lực trong cuộc sống…
06. Khóa thiền này phù hợp cho đối tượng nào?
Khóa học có các khoản chi phí và đóng góp như sau:
1. Đào tạo và giảng dạy: MIỄN PHÍ từ Thiền Sư Nguyên Tuệ.
2. Vận hành và tổ chức lớp học: đóng góp tùy tâm sau khoá.
3. Bộ KIT - Công cụ học tập: sách, vở, bút, dụng cụ thực hành,... giá đặt tuỳ theo thời điểm.
01. Khóa Thiền này học phí như thế nào?

CẢM NHẬN VÀ KẾT QUẢ CỦA THIỀN SINH KHI THAM GIA KHOÁ THIỀN ONLINE

Một số cảm nhận và thân chứng mà thiền sinh trải nghiệm tại Khoá Thiền Căn Bản ONLINE
...ứng dụng được Sơ thiền trong công việc hàng ngày một cách rất đơn giản!
Thiền sinh:
Phan Anh Sơn - Hungary
...ứng dụng thực hành Thiền trong khi lái xe và làm việc cảm thấy rất thoải mái!
Thiền sinh
Cô Yến Lê - Mỹ
...Hiểu biết đúng sự thật về KHỔ và cách để chấm dứt KHỔ ngay bây giờ và tại đây.
Thiền sinh:
Võ Thanh Thủy
...Học pháp rất nhiều nhưng mà KHÔNG tìm được cái gốc rễ, cốt lõi và hệ thống kiến thức được.
Thiền sinh:
Lê Hằng
... Đã tìm thấy đúng con đường tu tập, trước đó hiểu biết sai nhiều về đạo Phật
Thiền sinh:
Nguyễn Minh Thắng
...đã thiền rất nhiều nhưng chưa có kết quả, sau 21 ngày lợi lạc cả thân - tâm - trí!
Thiền sinh:
Toma Nhưỡng - Hà Nội

ĐĂNG KÝ NGAY

MỘT SỐ CHIA SẺ CẢM NHẬN KHÁC CỦA THIỀN SINH ONLINE

199 Tỉnh Lộ 767, ấp Sông Mây, Bắc Sơn, Trảng Bom, Đồng Nai
THIÊN PHƯỚC, ĐỒNG NAI

CHÙA PHÁP VÂN, HÀ NỘI

1299 Đ. Giải Phóng, Hoàng Liệt, Hà Nội

Tầng 2, VIT Tower, 519 P. Kim Mã, Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội
519 KIM MÃ, HÀ NỘI

Thiền sinh tham gia khoá thiền Online
Được hỗ trợ đăng ký tham gia các khóa thiền OFFLINE tại Gosinga toàn quốc!

THAM KHẢO CÁC KHOÁ THIỀN 2 NGÀY OFFLINE 3 MIỀN

Chùa Bát Nhã, Phường Quỳnh Xuân, Tx. Hoàng Mai, tỉnh Nghệ An
CHÙA BÁT NHÃ, NGHỆ AN

Chùa Cao Linh, Bắc Sơn, An Dương, Hải Phòng
CHÙA CAO LINH, HẢI PHÒNG

Chùa Ruỗi, xã Quảng Thanh, huyện Thủy Nguyên
CHÙA RUỖI, HẢI PHÒNG

Khóa thiền miễn phí đào tạo
Quý vị thiền sinh phát tâm tùy hỷ chi phí tổ chức để hộ trì lan tỏa chánh pháp đến với nhiều người hơn thì hoan hỷ phát tâm theo địa chỉ sau:
– Tài khoản thiện nguyện Gosinga: MB Bank 8410
CONG TY CP GIAO DUC PHI LOI NHUAN GOSINGA
– Minh bạch tài chính tại: https://thiennguyen.app/user/gosinga
Hotline hỗ trợ: 0372 694 691
Tất cả các hoạt động của Gosinga đều cập nhật trên Fanpage: https://www.facebook.com/gosinga.vn/

Về việc đóng góp:

Thiền Sư Nguyên Tuệ

Giảng Sư hướng dẫn

Thiền Sư Nguyên Tuệ là Tỳ Kheo thuộc Giáo Hội Phật Giáo Việt Nam. Từ năm 2011 đến nay, Sư là người hướng dẫn, giảng dạy phương pháp thực hành Thiền Tứ Niệm Xứ và lối sống Bát Chánh Đạo cho hơn 45.000 nghìn người với cách tiếp cận khoa học và logic.

Suốt hơn 10 năm qua, sư Nguyên Tuệ đã thuyết giảng tại nhiều khóa học thiền online và offline khắp cả nước, giúp người tu học có cơ hội tiếp cận và hiểu sâu hơn về Giáo Pháp Thật mà Đức Phật thuyết giảng, kinh nghiệm được CHẤM DỨT KHỔ NGAY BÂY GIỜ VÀ TẠI ĐÂY.

Thiền Sư Nguyên Tuệ
...Vào thời đại tối tăm,
Trái tim Phổ Hiền sẽ cháy sáng như lửa!

Giới Thiệu về 

+ 45.000

Thiền sinh đã tham gia

+ 500

Khoá Thiền On-Off

+ 30

Năm nghiên cứu,
+ 10 năm giảng dạy

30/34

Tỉnh thành có thiền sinh tham gia

Gosinga là một tổ chức giáo dục phi lợi nhuận giới thiệu kiến thức do Đức Phật khám phá và truyền dạy không mang màu sắc tôn giáo, với 2 khía cạnh KHOA HỌC & GIÁO DỤC nhằm thay đổi gốc rễ của con người từ tâm Thấy và tâm Biết để đạt đến HẾT KHỔ ĐƯỢC VUI ngay bây giờ và tại đây liên tục, bền vững. 
Gosinga được đặt tên theo bài kinh Gosinga trong bộ Kinh  Nikaya, dịch sang tiếng Việt là Khu Rừng Sừng Bò. Tên gọi này mang ý nghĩa ẩn dụ là nơi tập hợp những người trí giác ngộ được chân lý mà Đức Phật đã khám phá và truyền dạy.
TỔ CHỨC GIÁO DỤC PHI LỢI NHUẬN 

KHOÁ THIỀN CĂN BẢN 2 NGÀY
Ứng dụng Thiền trong đời sống

Kết nối với chúng tôi
© 2025 Gosinga Việt Nam
Địa chỉ: Tầng 2 toà nhà Vit 519 Kim Mã, Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội
Hotline: 0966.248.933  | Email: gosinga.vietnam@gmail.com  |  Website: https://gosinga.vn

KHOÁ THIỀN CĂN BẢN 4 NGÀY
Khám phá Sự Thật cuộc sống

KHOÁ THIỀN TỨ NIỆM XỨ 9 NGÀY
Khám phá sự thật về sự Giác Ngộ của Đức Phật

KHOÁ THIỀN GIEO DUYÊN 1 NGÀY
Thiền là một Kỹ năng sống

DỰ ÁN DOANH NGHIỆP
Giải quyết vấn đề MẤT TẬP TRUNG, STRESS

DỰ ÁN TƯ VẤN TÂM LÝ (Coach 1-1)
Ứng dụng Bát Chánh Đạo trong tư vấn

NỘI DUNG HỌC LỚP THIỀN CĂN BẢN VÀ NÂNG CAO
(Khai giảng K10: 08/09: Online qua Zoom)

Video hướng dẫn Thiền cho người mới bắt đầu

Gosinga | Thiền Sư Nguyên Tuệ

Một số thông tin chung tại các khoá Thiền của Gosinga tổ chức

BTC Gosinga sẽ gửi những thông tin này khi thiền sinh đăng ký thành công