Xin chào!
Ở đây có dạy Thiền, hãy khám phá nhé!

...Khám phá SỰ THẬT cuộc sống!

"4 NGÀY thấu hiểu quy luật TÂM LÝ và cơ chế vận hành của TÂM!"

KHOÁ THIỀN tứ niệm xứ

Địa điểm đang tổ chức

Chùa Quang Phúc, Hà Nội
⭐ ⭐ ⭐ 

01 - 04/05 | Thứ 5 - CN
(Ngủ nghỉ tại Chùa)

Thiên Phước, Đồng Nai
⭐ ⭐ ⭐ 

05 - 08/04 | T7, CN, T2, T3
(Ngủ nghỉ tại trung tâm)

519 Kim Mã, Hà Nội
⭐ ⭐ ⭐ 

24 - 27/04 | Thứ 5 - CN
(Sáng từ 7h tối về lúc 17h)

Chùa Bát Nhã, Nghệ An
⭐ ⭐ ⭐ 

17 - 20/04 | Thứ 5 - CN
(Ngủ nghỉ tại Chùa)

Chùa Phú Lâm, Tuyên Quang
⭐ ⭐ ⭐ 

30/4 - 03/05 | Thứ 4 - Thứ 7
(Ngủ nghỉ tại Chùa)

4 NGÀY

OFFLINE 3 MIỀN

ĐĂNG KÝ NGAY | PHÍ TUỲ HỶ 🧘

BẤM ĐĂNG KÝ NGAY 🧘

519 Kim Mã, Hà Nội | 24 - 27/04
(Sáng từ 7h tối về lúc 17h)

XEM LỊCH

Chùa Quang Phúc, Hà Nội | 01 - 04/05

Thiên Phước, Đồng Nai | 05 - 08/04

Chùa Bát Nhã, Nghệ An | 17 - 20/04

Chùa Phú Lâm, Tuyên Quang | 30/4 - 03/05

Bạn Sẽ Nhận Được Lợi Ích Gì Sau Khoá Thiền?

Thiền sinh học hiểu và thực hành đúng sẽ thân chứng được những lợi ích sau
3. Phương Pháp Ứng Dụng Vào Đời Sống
⭐ Thiền không chỉ gói gọn trong lúc ngồi yên; bạn sẽ được hướng dẫn thiền khi đi bộ, khi ăn, khi làm việc…, để thiền trở thành một lối sống.
⭐ Dễ dàng áp dụng ngay sau khóa học, gia tăng hiệu quả học tập, làm việc, giao tiếp.
4. Kết Nối Cộng Đồng Thiền Tứ Niệm Xứ 
⭐ Gặp gỡ, chia sẻ với những người cùng chung chí hướng, cùng tạo động lực duy trì thiền lâu dài.

⭐ Nhận được hỗ trợ tư vấn từ BTC Gosinga và cộng đồng sau khóa thiền.
1. Nền Tảng Thiền Vững Chắc
⭐ Nắm rõ nguyên lý, quy luật vận hành của Tâm và lộ trình rèn luyện Thiền một cách đúng hướng.

⭐ Tự tin thực hành Thiền tại nhà hay bất cứ đâu.
2. Thấu Hiểu Tâm - Hết Căng Thẳng
⭐ 4 ngày “ở chung với Thiền” giúp bạn kịp thời nhận diện những hiểu sai, suy nghĩ tiêu cực và biết cách "Buông" chúng.

⭐ Tinh thần thư thái, an vui, nhẹ nhõm.

Học sinh, Sinh Viên

Trên 16 tuổi,
mong muốn tham gia

Tri thức,
Doanh nhân

Mong muốn nghiên cứu Học và Hành lời dạy Đức Phật

Thầy cô giáo,
Y Bác sĩ

Ứng dụng trong lớp học và nhà trường, Bệnh viện

Người stress,
Trầm cảm nhẹ

Suy nghĩ nhiều, mệt mỏi, không biết cách thoát ra

NỘI QUY THAM GIA KHOÁ THIỀN

Hãy đến để thấy, và tự mình trải nghiệm thân chứng!

Khoá Thiền Căn Bản 4 Ngày Này Dành Cho Ai?

✅ Người mới bắt đầu: Muốn tiếp cận Thiền một cách bài bản ĐÚNG HƯỚNG LỜI PHẬT DẠY nhưng chưa từng thực hành trước đây.

✅ Người đã từng học thiền ngắn hạn: Mong muốn có thêm thời gian đi sâu hơn, nắm vững quy luật về TÂM và có trải nghiệm chuyên sâu.

✅ Người đang gặp căng thẳng, áp lực: Cần “khoảng dừng” để tái tạo năng lượng TÍCH CỰC, ổn định tinh thần và phục hồi sức khỏe.

✅ Người khao khát tìm SỰ THẬT và ý nghĩa cuộc đời: Mong muốn có được sự hiểu biết ĐÚNG SỰ THẬT về TÂM và ý nghĩa cuộc đời.

✅ Người đã tham gia các khoá Thiền tại Gosinga: Mong muốn Văn - Tư - Tu và có môi trường tu tập miên mật đều đặn hơn.

Tu Học Đúng Hướng

"Trong Tương Ưng Bộ Kinh đã ví như sợi râu lúa mỳ, nếu đặt đúng hướng sẽ đâm thủng ngón tay thì TU HỌC ĐÚNG HƯỚNG sẽ đâm thủng Vô minh y như vậy."

Thiền Sư Nguyên Tuệ

01

Phần 1

02

Phần 2

03

Phần 3

Xem Thời Khoá chi tiết

Video hướng dẫn Thiền

Khoá Thiền Căn Bản 4 Ngày mà Gosinga tổ chức có gì?

Lộ trình Văn - Tư - Tu (Học - Hiểu - Hành) chi tiết 4 ngày được Thiền Sư Nguyên Tuệ thiết kế khoa học và logic, dễ hiểu, dễ thực hành, giúp Thiền sinh dễ dàng thân chứng kết quả, ứng dụng Thiền linh hoạt vào đời sống để thân tâm an lạc mọi lúc mọi nơi.
🧘 Thực hành Toạ thiền, Thiền hành theo hướng dẫn (Khoảng 15 - 30p, đan xen các thời khoá giảng pháp)

🚶 Thực hành trong giờ sinh hoạt tự do: Đi, Đứng, Nằm, Ngồi... Mọi tư thế!
PHÁP HÀNH (Thực Hành Thiền)
Ngồi kết già
(Tư thế ngồi tốt nhất)
Ngồi Bán già
Kiểu Khoanh Chân
Chân trước chân sau
Bó gối
Ngày 1:
⭐ Tứ Thánh Đế và Phương pháp Thiền
⭐ Phân biệt 2 loại Hạnh Phúc

Ngày 2:
⭐ Hiểu biết đúng sự thật về Khổ Thân và Khổ Tâm
⭐ Phân biệt 2 loại Chú Tâm và 4 Tầng bậc Thiền

Ngày 3:
⭐ Sự Thật Thực Tại
⭐ Hai Lộ Trình Tâm Bát Tà Đạo và Bát Chánh Đạo.
⭐ Lý Duyên Khởi | Pháp Đàm

Ngày 4:
⭐ Giảng giải "Kinh Nhất Dạ Hiền Giả"
Tổng kết: Chia sẻ trải nghiệm cuối khoá
PHÁP HỌC (Kiến Thức Phật Dạy)
(Xem lợi ích khoá Thiền phía dưới ↘ )
PHÁP THÀNH (Kết Quả Đạt Được)

❛❛...Sự tu học dù yếu ớt nhưng Đúng hướng vẫn đem lại kết quả! ❜❜ 

Thiền Sư Nguyên Tuệ

LỊCH KHOÁ THIỀN CĂN BẢN 4 NGÀY TẠI 2 MIỀN ĐANG CHUẨN BỊ DIỄN RA

Đăng Ký Ngay | Tuỳ hỷ chi phí 🧘

Xem tất cả khoá thiền ➝

519 Kim Mã, Hà Nội ⭐ 

Đăng Ký Ngay ➝

Lịch Tháng 04/ 2025

📆 Thời gian:
24/04 - 27/04

⛺️ Địa điểm:
Tầng 2, VIT Tower, 519 P. Kim Mã, Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội

📞 Liên hệ BTC: 0865 885 398

Thiên Phước, Đồng Nai ⭐ 

Đăng Ký Ngay ➝

Lịch Tháng 04/ 2025

📆 Thời gian:
05/04 - 08/04

⛺️ Địa điểm:
199 Tỉnh Lộ 767, ấp Sông Mây, Bắc Sơn, Trảng Bom, Đồng Nai

📞 Liên hệ BTC: 0943 082 890

Chùa Quang Phúc, Hà Nội ⭐ 

Lịch Tháng 05/ 2025

📆 Thời gian:
01/05 - 04/05

⛺️ Địa điểm:
Chùa Quang Phúc, Kim Giang, Yên Xá, Thanh Trì, Hà Nội

📞 Liên hệ BTC: 0988 008 045

Đăng Ký Ngay ➝

Chùa Bát Nhã, Nghệ An ⭐ 

Lịch Tháng 04/ 2025

📆 Thời gian:
17/04 - 20/04

⛺️ Địa điểm:
Chùa Bát Nhã, Phường Quỳnh Xuân, Tx. Hoàng Mai, tỉnh Nghệ An

📞 Liên hệ BTC: 0868 569 958

Đăng Ký Ngay ➝

Chùa Phú Lâm, Tuyên Quang ⭐ 

Lịch Tháng 05/ 2025

📆 Thời gian:
30/04 - 03/05

⛺️ Địa điểm:
Chùa Phú Lâm, Tổ 4 - Phường Mỹ Lâm, TP. Tuyên Quang

📞 Liên hệ BTC: 0966 248 933

Đăng Ký Ngay ➝

Giá Trị Đặc Biệt Khi Tham Gia Khoá Thiền do Gosinga Tổ Chức Tại 3 Miền

Để tạo điều kiện cho Thiền Sinh tham gia tu học và thực hành được tốt nhất! Thiền sinh sẽ được cung cấp những điều kiện sau.

01

Được cung cấp các tài liệu do chính Thiền Sư Nguyên Tuệ biên soạn kỹ lưỡng rất đơn giản, khoa học và dễ hiểu.

02

Được hỏi đáp và đồng hành trong và sau khóa thiền từ Ban Tổ Chức giàu kinh nghiệm tu tập Thiền.

03

Được tham gia không giới hạn các khóa tu tổ chức bởi cộng đồng Gosinga trên khắp cả nước, tham gia làm Tình Nguyện Viên, Ban Tổ Chức để tăng trưởng năng lực tu tập và phụng sự chánh Pháp.
* Ngoài ra, Gosinga có tổ chức các chương trình cộng tu ngắn hạn và dài hạn như chương trình thiền online 21 buổi, công tụ OFF-LINE tại các cơ sở tổ chức định kỳ hàng tuần, khóa thiền độc cư tùy theo nhu cầu, bán độc cư 2 ngày 1 đêm, các buổi trà đàm, pháp đàm cùng với Thiền Sư Nguyên Tuệ định kỳ hàng tháng để giúp Thiền Sinh có môi trường tu tập tốt nhất tăng trưởng Văn Tuệ - Tư Tuệ - Tu Tuệ liên tục.

CẢM NHẬN VÀ KẾT QUẢ CỦA THIỀN SINH KHI THAM GIA KHOÁ THIỀN 4 NGÀY

Một số cảm nhận và thân chứng mà thiền sinh trải nghiệm tại Khoá Thiền Căn Bản 4 Ngày
...Thiền được HẾT KHỔ TÂM
Thiền sinh:
Phạm Hồng Dương | HCM
"...Gặp được phương pháp này với bản thân em là một sự "rúng động"!
Thiền sinh:
Ca sĩ. Phương Thanh Sao Mai
"...Cuộc sống có nhiều áp lực, gánh nặng cho đến khi tham gia khóa thiền thì vô cùng an lạc, nhẹ nhõm."
Thiền sinh:
Chị Hảo | Tuyên Quang
"Khi vào Định cơ thể vô cùng nhẹ nhàng, hỷ lạc, không còn cảm giác đau chân khi ngồi lâu".
Thiền sinh:
Nguyễn Thị Hằng Nga
"Vô cùng tâm đắc Pháp học và thực chứng Pháp hành vào Định cảm giác rất khác lạ, hỷ lạc."
Thiền sinh:
Anh Gi | Đã tham gia khoá 9N
"Học thiền ở Gosinga vô cùng Khoa học, logic, đa chiều. Thiết thực với cuộc sống hiện tại."
Thiền sinh:
Dương Ngọc Thuý
...Vào thời đại tối tăm,
Trái tim Phổ Hiền sẽ cháy sáng như lửa!

Giới Thiệu Về 

Giảng sư: Thiền Sư Nguyên Tuệ

+ 20.000

Thiền sinh đã tham gia

+ 300

Khoá Thiền On-Off

+ 30

Năm nghiên cứu
+ 10 Năm tổ chức

+ 50

Tỉnh thành có thiền sinh tham gia

Gosinga là một tổ chức giáo dục phi lợi nhuận
giới thiệu kiến thức do Đức Phật khám phá và truyền dạy không mang màu sắc tôn giáo, với 2 khía cạnh KHOA HỌC & GIÁO DỤC nhằm thay đổi gốc rễ của con người từ tâm Thấy và tâm Biết để đạt đến HẾT KHỔ ĐƯỢC VUI ngay bây giờ và tại đây liên tục, bền vững. 
Gosinga được đặt tên theo bài kinh Gosinga trong bộ Kinh Nikaya, dịch sang tiếng Việt là Khu Rừng Sừng Bò. Tên gọi này mang ý nghĩa ẩn dụ là nơi tập hợp những người trí giác ngộ được chân lý mà Đức Phật đã khám phá và truyền dạy.

Tìm hiểu chi tiết

Thiền Sư Nguyên Tuệ

Giảng Sư hướng dẫn

Thiền Sư Nguyên Tuệ là Tỳ Kheo thuộc Giáo Hội Phật Giáo Việt Nam. Từ năm 2011 đến nay, Thiền Sư là người hướng dẫn, giảng dạy phương pháp thực hành Thiền Tứ Niệm Xứ và lối sống Bát Chánh Đạo cho hơn 20.000 nghìn người với cách tiếp cận khoa học và logic.

Suốt hơn 10 năm qua, Thiền sư Nguyên Tuệ đã thuyết giảng tại nhiều khóa học thiền online và offline khắp cả nước, giúp người tu học có cơ hội tiếp cận và hiểu sâu hơn về Giáo Pháp Thật mà Đức Phật thuyết giảng, kinh nghiệm được CHẤM DỨT KHỔ NGAY BÂY GIỜ VÀ TẠI ĐÂY.

Thiền Sư Nguyên Tuệ

Q & A

Giải đáp các thắc mắc mà Thiền sinh thường hỏi trong Khoá Thiền Căn Bản 2 Ngày và 4 Ngày!

Hoàn toàn phù hợp!
Đây là khóa thiền căn bản dành cho mọi đối tượng, kể cả những ai chưa từng thực hành thiền trước đây.

Khoá thiền sẽ cung cấp cho bạn kiến thức từ căn bản tới nâng cao được chia làm 3 phần rõ ràng, nhất quán, hệ thống với nhau
Phần 01: Kiến Thức (Pháp học: Văn Tuệ, Tư Tuệ)
Phần 02: Thực Hành (Pháp hành: Tu Tuệ)
Phần 03: Kết Quả (Pháp thành: Thân chứng)
Phương pháp Thiền Tứ Niệm Xứ (Quán Thân) theo sự hướng dẫn của Thiền Sư Nguyên Tuệ là một phương pháp khoa học, rất đơn giản và dễ thực hành. Bất kỳ ai học và thực hành đúng theo những gì được hướng dẫn thì đều có thể kinh nghiệm được trạng thái Chánh Định (chú tâm liên tục cảm giác toàn thân) mà Đức Phật đã khám phá và truyền dạy.
02. Khóa học này có phù hợp với người chưa từng thiền không?

Hiện nay có rất nhiều phương pháp thiền và nguồn gốc của các phương pháp khác nhau.
Nhưng những phương pháp đó CÓ PHẢI là lời dạy của Phật thật hay không? có đúng với SỰ THẬT hay không thì cần phải có TIÊU CHUẨN để kiểm tra, kiểm chứng.!!!

Khi tham gia các khoá thiền tại Gosinga bạn sẽ được cung cấp kiến thức của Đức Phật đã Khám Phá và Truyền dạy với 2 khía cạnh KHOA HỌC và GIÁO DỤC.

✅ Tính khoa học: mọi kiến thức được giảng dạy là đúng với sự thật thực tại này, có TIÊU CHUẨN, khả năng khảo sát, kiểm tra, kiểm chứng được nơi mỗi người.

✅ Tính giáo dục: mọi giáo dục của nhân loại đều nhắm tới một mục đích để con người hết khổ được vui, nhưng giáo dục của nhân loại chỉ xảy ra nơi cành ngọn hành vi, lời nói, khổ vui… Còn giáo dục của Đức Phật là giáo dục gốc rễ từ Tâm thấy và Tâm biết để hết khổ được vui ngay bây giờ và tại đây một cách liên tục, bền vững.

Lộ trình tu học có tính rõ ràng, hệ thống chia thành 03 phần (Pháp học – Pháp hành – Pháp thành), các quý vị thiền sinh sẽ được hướng dẫn một cách rõ ràng từng bước để chấm dứt khổ NGAY BÂY GIỜ VÀ TẠI ĐÂY.
Vì vậy quý thiền sinh khi tham gia khoá thiền thì ĐỪNG CÓ VỘI TIN, ĐỪNG CÓ VỘI BÁC BỎ, mà hãy Học – Hành – Kinh nghiệm kết quả theo những gì được hướng dẫn trong khoá học.

Rồi sau đó, Quý vị mới có khả năng KẾT LUẬN những kiến thức này có đúng SỰ THẬT hay không, có đúng với mình hay không?
Nếu CÓ thì quý vị tiếp tục hoan hỷ thực hành
Nếu KHÔNG thì quý vị có thể tiếp tục sử dụng phương pháp cũ.
03. Tôi đã có phương pháp thiền rồi thì có cần học lại không?

Chắc chắn! Bạn có thể áp dụng Thiền, kỹ năng chú tâm vào công việc, học tập, gia đình để giúp cuộc sống trở nên tích cực và ý nghĩa hơn.

Đến với các khóa Thiền tại Gosinga, thiền sinh sẽ được hướng dẫn thực hành trên mọi tư thế: đi, đứng, nằm, ngồi và trong mọi sinh hoạt đời sống nên có thể dễ dàng ứng dụng vào cuộc sống. Thiền sinh sẽ có thể rút ra được cách thực hành và ứng dụng Thiền phù hợp với hoàn cảnh, tình trạng sức khỏe và điều kiện cá nhân mỗi người – mọi lúc và mọi nơi. Hãy đến thử trải nghiệm một lần để tự mình thấy tự mình biết nhé!
04. Tôi có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày không?

các khóa thiền tại Gosinga được thiết kế một cách linh hoạt và phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau: học sinh, sinh viên, người lao động, người có gia đình, người già và người về hưu, người trầm cảm, đang có nhiều stress, áp lực trong cuộc sống…
06. Khóa thiền này phù hợp cho đối tượng nào?
Hoàn toàn được.

Các khóa thiền do Gosinga tổ chức dưới sự hướng dẫn của Thiền Sư Nguyên Tuệ phù hợp với tất cả mọi đối tượng, không phân biệt bất kỳ sắc tộc tôn giáo nào. Người học sẽ được hướng dẫn phương pháp quan sát sự thật ngay tại thân tâm mỗi người để tự trải nghiệm và có được hiểu biết đúng sự thật về cuộc sống, từ đó có thể giải quyết được TẤT CẢ những vấn đề rắc rối, phiền não của bản thân. Nội dung giảng dạy trong các khóa học không có tính chất tôn giáo, mà xuất phát từ lời dạy nguyên thủy của Đức Phật thật – người duy nhất trong lịch sử nhân loại, không thầy chỉ dạy, tự mình khám phá, chứng ngộ sự thật thực tại, hiểu biết đúng sự thật thực tại và tuyên thuyết một lối thoát ra khỏi mọi đau khổ của cuộc đời ngay trong hiện tại.

Những kiến thức mà Đức Phật đã khám phá, chứng ngộ và truyền dạy là chân lý phổ quát nên đúng cho toàn thể nhân loại. Các kiến thức đó chủ yếu là hiểu biết đúng sự thật về Tâm, không còn vô minh và chấp ngã, làm thay đổi lộ trình Tâm nên giúp chấm dứt được từ 90% đến 99% nỗi khổ. Vậy nên, bất kỳ ai học và thực hành theo đúng những gì được hướng dẫn thì cũng sẽ kinh nghiệm được những gì mà Đức Phật đã chứng ngộ.
07. Tôi không theo đạo phật có thể tham gia khóa học được không?
Vui lòng tìm hiểu và đọc kỹ thông tin về các khóa thiền và nội quy khi tham gia – tùy vào từng khóa thiền cụ thể mà có các quy định và cách thức tham gia riêng.

Khi tham gia, bạn nên có sự ‘chuẩn bị về mặt tinh thần’: sẵn sàng học và thực hành theo sự hướng dẫn của Thiền Sư, không bỏ bớt một phần nào cũng như không thêm vào điều gì. Hãy tạm gác sang một bên những hiểu biết trước đây để tiếp nhận các kiến thức mới với tâm thái cởi mở. Sau đó tự mình đối chiếu các kiến thức, trải nghiệm mới đó với thực tế diễn ra trong đời sống cũng như với những hiểu biết trước kia: nội dung nào đúng với sự thật thực tại, tự mình có thể kiểm tra kiểm chứng thì khi đó mới chấp nhận và tiếp thu.

Thời gian trong khóa tu là rất ít ỏi nên mong bạn có thể trân trọng và tích cực tu tập để thân chứng được trạng thái bình an, tự do và giải thoát. Thiền Sư Nguyên Tuệ thông qua các bài giảng và hướng dẫn thực hành chỉ như người chỉ đường – con đường đưa đến bình an, hết khổ. Việc bước đi trên con đường đó và đến đích nhanh hay chậm là tùy thuộc vào sự lựa chọn và nỗ lực của chính bạn!

Thông tin chuẩn bị

05. Tôi cần chuẩn bị gì trước khi đến khóa thiền?
Khóa học này miễn phí giảng dạy – Chỉ cần tùy tâm đóng góp chi phí ăn ở và tổ chức.
01. Khóa Thiền này học phí như thế nào?

Vào zalo hỗ trợ 

Tham gia nhóm Zalo hỗ trợ đăng ký và hỏi đáp

+ Thông tin đăng ký BTC cập nhật trong nhóm
+ Khi bạn gặp vấn đề về thông tin khoá Thiền

TỔ CHỨC GIÁO DỤC PHI LỢI NHUẬN 

KHOÁ THIỀN CĂN BẢN 2 NGÀY
Ứng dụng Thiền trong đời sống

Kết nối với chúng tôi
© 2025 Gosinga Việt Nam
Địa chỉ: Tầng 2 toà nhà Vit 519 Kim Mã, Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội
Hotline: 0966.248.933  | Email: gosinga.vietnam@gmail.com  |  Website: https://gosinga.vn

KHOÁ THIỀN CĂN BẢN 4 NGÀY
Khám phá Sự Thật cuộc sống

KHOÁ THIỀN TỨ NIỆM XỨ 9 NGÀY
Khám phá sự thật về sự Giác Ngộ của Đức Phật

KHOÁ THIỀN TỨ NIỆM XỨ 9 NGÀY (Chuyên sâu)
Nhất Dạ Hiền Giả

KHOÁ KỸ NĂNG CHÚ TÂM (Học Sinh)
Rèn luyện kỹ năng Chú Tâm liên tục

KHOÁ THIỀN ONLINE (21 NGÀY - 9 Buổi zoom tối)
Ứng dụng Thiền trong đời sống

BIỂU KHOÁ CHI TIẾT
KHOÁ THIỀN CĂN BẢN 4 NGÀY

Video hướng dẫn Thiền cho người mới bắt đầu

Gosinga | Thiền Sư Nguyên Tuệ

Một số thông tin chung tại các khoá Thiền của Gosinga tổ chức

BTC Gosinga sẽ gửi những thông tin này khi thiền sinh đăng ký thành công