MỤC TIÊU KHOÁ HỌC:

1. Kỹ năng Chú Tâm Liên Tục không quên thân: Chấm dứt tình trạng mất tập trung khi xung quanh quá nhiều thông tin, đưa đến chấm dứt đến 80% suy nghĩ linh tinh vô bổ đưa đến lo âu, căng thẳng.
2. Kỹ năng chấm dứt khổ ngay bây giờ và tại đây: Có được trạng thái tâm TÍCH CỰC – VUI – THOẢI MÁI, là HẠNH PHÚC nội tâm kỳ diệu không tốn quá nhiều lao tâm khổ tứ!
3. Kỹ năng sống thích nghi: Biết cách ứng dụng THIỀN vào đời sống một cách linh hoạt, mọi lúc mọi nơi để có đời sống thảnh thơi, an lạc.
4. Phương pháp đơn giản, khoa học: Khóa học cung cấp phương pháp tu tập dễ thực hành, không tốn kém và không liên quan đến mê tín dị đoan. ​

NỘI DUNG KHÓA HỌC:

• ✅ Thiền định theo lời Phật dạy: Gosinga là một tổ chức giáo dục phi lợi nhuận giới thiệu kiến thức do Đức Phật khám phá và truyền dạy không mang màu sắc tôn giáo, với 2 khía cạnh KHOA HỌC VÀ GIÁO DỤC.
• ✅ Chọn lọc Pháp học cơ bản nhất, dễ hiểu và thực tế dành riêng cho người mới.
• ✅ Thực hành thiền cơ bản (Niệm Thân) – bạn sẽ được hướng dẫn từng bước để rèn luyện kỹ năng chú tâm liên tục trong mọi hoạt động như đi, đứng, nằm, ngồi, ăn uống, giao tiếp… Kỹ năng này sẽ hỗ trợ bạn đáng kể trong việc giảm căng thẳng, tập trung hơn trong mọi sinh hoạt và sẽ luôn có tâm trạng Hạnh Phúc, tích cực vui thoải mái hằng ngày!
• ✅ Bài giảng Pháp học căn bản do Thiền sư Nguyên Tuệ biên soạn mới, chuyển ngữ hoàn toàn sang tiếng Việt, giúp thiền sinh dễ dàng tiếp cận những tinh hoa giáo lý Đức Phật một cách đơn giản và gần gũi.

PHƯƠNG PHÁP HỌC: HỌC + THẢO LUẬN + THỰC HÀNH.

• Nghe giảng: Lắng nghe trực tiếp những bài giảng pháp dễ hiểu, gần gũi.
• Tư duy & Thảo luận: Tham gia các buổi thảo luận pháp học với bạn học thiền lâu năm, đặt câu hỏi và nhận giải đáp trực tiếp từ sư trợ giảng.
• Thực hành: Trải nghiệm thiền thực tế trong các tư thế đời thường, giúp bạn áp dụng ngay vào cuộc sống.

🌳 Không gian xanh an lành: Trung tâm thiền Gosinga Thiên Phước có không gian rộng rãi, thoáng mát với nhiều cây xanh, hồ nước và vườn thuốc Nam. Đến với khóa thiền, bạn không chỉ tu tập mà còn được nghỉ dưỡng, phục hồi năng lượng, và kết nối với thiên nhiên.

Thông tin nơi học:

• 🏡 Địa điểm: Gosinga Thiên Phước, 199 Tỉnh Lộ 767, ấp Sông Mây, Bắc Sơn, Trảng Bom, Đồng Nai
• ⛳ Maps: https://maps.app.goo.gl/VyiZK27TrVgmtRFVA
• 🍀 Hướng dẫn di chuyển:
  • + Đi từ HCM – Đồng Nai: Nhà Xe Thư Kỳ – 0946072072 ( Xe dịch vụ)
  • + Đi từ tỉnh khác: Ngã 3 Trị An đi vào Thiên Phước 4km

🚶‍♂️ Nếu thế gian có những chuyến du lịch đưa ta đi khắp nơi, thì Gosinga Thiên Phước mở ra một hành trình nội tâm , giúp bạn khám phá sâu sắc bản chất tâm thức và đạt được mục đích sống: chấm dứt khổ ngay bây giờ và tại đây!

✨ Đăng ký tham gia: ĐĂNG KÝ HỌC THIỀN

Để đăng ký tham gia khóa thiền này, bạn điền thông tin vào form đăng ký trực tuyến. Nếu form đăng ký không hoạt động, vui lòng liên hệ số điện thoại 0943082890 để được hỗ trợ.​

Ngoài ra, bạn có thể xem video giới thiệu về khóa thiền 2 ngày tại Gosinga để hiểu rõ hơn về chương trình:

TRANG PHỤC VÀ VẬT DỤNG MANG THEO:

• Trang Phục: Vui lòng mang theo trang phục thoải mái để thực hành thiền nhưng không hở hang (như KHÔNG mặc quần ngắn, váy ngắn, áo sát nách…)
• Thiết Bị Cá Nhân: Hãy mang theo dép, nón, bình uống nước cá nhân, kem chống muỗi … và bất kỳ vật dụng cá nhân cần thiết cho trải nghiệm của bạn thoải mái hơn. Khoá học không dùng điện thoại, nên thông báo cho người thân số điện thoại BTC liên hệ khi cần thiết – 0946340670.
• Lưu trú: Do thiền sinh lưu lại tại địa điểm học để đảm bảo an ninh chung cho tập thể, Ban Tổ Chức cần kiểm tra CMND để xác nhận thông tin và ghi nhận lưu trú.

*** LƯU Ý: Bạn sẽ nhập khóa vào chiều hôm trước hoặc trước 7h00 sáng ngày khai mạc, khi đi mang theo: CMND/CCCD gốc hoặc photo.

NỘI QUY KHÓA THIỀN CHÚ TÂM LIÊN TỤC 2 NGÀY
1. Sinh hoạt ăn và ở tại nơi tổ chức.
2. Các vật dụng không sử dụng trong khóa tu: ĐTDĐ, Laptop, Máy MP3, MP4 và các thiết bị điện tử khác (Nếu có mang theo phải gửi lại BTC giữ giúp).
3. Thiền sinh chấp hành trang nghiêm và tham dự đầy đủ các thời khoá tu học theo sự hướng dẫn của BTC.
4. Trang phục lịch sự, thoải mái để có thể ngồi thiền nhưng không hở hang (như KHÔNG mặc quần ngắn, váy ngắn, áo sát nách…)
5. Khoá thiền CHÚ TÂM LIÊN TỤC rất bổ ích cho tất cả mọi người, Gosinga rất trân trọng và rất muốn nhận hết để rèn luyện kỹ năng này, nhưng để đảm bảo chất lượng khóa tu được tốt nhất, nên rất mong ai thực sự ham thích muốn tu thì mới đăng ký (huỷ thì nhắn tin/zalo – 0943 082890)
6. Nên tham dự trọn 2 ngày (Không xin về trong thời gian diễn ra khóa tu).

---

Thời Khoá Biểu Khoá Thiền 2 ngày cuối tuần:

* THỨ 7

• 06:00  –  07:00: Check-in
• 07:30  –  08:00: Khai mạc, thông báo quy định khoá
• 08:00  –  09:15: Bài giảng + hướng dẫn tư thế thiền
• 09:15  –  11:00: Thực hành thiền theo hướng dẫn
• 11:00  –  12:00: Dùng cơm trưa
• 12:00  –  13:00: Nghỉ ngơi
• —————————
• 13:15  –  17:00: Thực hành thiền theo hướng dẫn (thảo luận nhóm, thiền nghe nhạc, thiền trà)
• 17:00  –  18:30: Dùng tối nhẹ & nghỉ ngơi
• —————————
• 19:00  –  21:00: thiền toạ, thiền nằm. Thảo luận pháp học, khích lệ thực hành cho ngày tiếp theo. 

* CHỦ NHẬT

• 5h00 – 05:35: Toạ thiền sáng
• 5h00 – 06:00: Thiền hành sáng sớm mờ sương (có máy nghe nhạc)
• ——————–
• 07:00  –  11:00: Thực hành thiền theo hướng dẫn (thiền nghe nhạc có lời)
• 11:00  –  12:00: Dùng cơm trưa
• 12:00  –  13:00: Nghỉ ngơi
• ———————-
• 13h15 – 16h00: Thực hành thiền theo hướng dẫn (thiền xem phim)
• 16h00 – 17:00: Vấn đáp (nếu có), chia sẻ, bế mạc

THÔNG TIN THÊM VỀ KHOÁ THIỀN CĂN BẢN Ở GOSINGA

Vì sao nên tham gia khóa thiền căn bản?

1. Phát triển kỹ năng chú tâm liên tục
Chú tâm không chỉ giúp bạn tập trung hiệu quả hơn trong công việc và học tập mà còn cải thiện khả năng giải quyết vấn đề, nâng cao chất lượng các mối quan hệ trong gia đình và xã hội. Bạn sẽ học cách (có Hạnh Phúc) là tâm trạng TÍCH CỰC – VUI – THOẢI MÁI trong từng khoảnh khắc của cuộc sống.

2. Ứng dụng thiền trong mọi tư thế
Tại khóa học này, bạn sẽ được hướng dẫn thiền trong nhiều tư thế khác nhau, bao gồm:

• Tọa thiền – kinh nghiệm được các trạng thái ĐỊNH (sơ thiền, nhị thiền, tam thiền, tứ thiền)
• Thiền ngồi trên ghế – phù hợp với những ai khó ngồi xếp bằng. Học tập, làm việc…
• Thiền đứng – giúp chấm dứt KHỔ do tư tưởng chờ đợi. Ứng dung lúc: đèn đỏ, chờ lên máy bay, trong bệnh viện…
• Thiền nằm – Ứng dụng cho người bị mất ngủ.
• Thiền trà – nghệ thuật uống trà trong chánh niệm.
• Thiền khi ăn, khi làm việc, xem phim, nghe nhạc, thảo luận…

Việc thực hành thiền trong nhiều tư thế giúp bạn dễ dàng ứng dụng thiền vào cuộc sống hàng ngày, mang lại sự bình an và sáng suốt trong mọi hoàn cảnh.

Thành tựu sau khóa học

Sau khi hoàn thành khóa thiền căn bản, bạn sẽ đạt được nhiều lợi ích thiết thực:

• Rèn luyện kỹ năng chú tâm liên tục. Giải quyết gốc rễ MẤT TẬP TRUNG!
• Phương pháp thực hành giúp tâm tích cực, vui vẻ, thoải mái, luôn HẠNH PHÚC.
• Giảm hơn 80% suy nghĩ không cần thiết, từ đó giảm căng thẳng và lo âu.
• Xây dựng lối sống thích nghi tốt với mọi hoàn cảnh và mọi đối tượng.
• Hiểu và thực hành các phương pháp chấm dứt khổ đau ngay trong hiện tại.

Ai nên tham gia khóa thiền căn bản?

Khóa thiền căn bản phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là:

• Học sinh, sinh viên – giúp nâng cao khả năng tập trung và ghi nhớ.
• Nhân viên văn phòng, doanh nhân – cải thiện hiệu suất làm việc và giảm căng thẳng.
• Những ai đang gặp phải lo âu, trầm cảm, mất ngủ – tìm lại sự cân bằng nội tâm.
• Người cao tuổi, người hưu trí – có cơ hội trải nghiệm sự an lạc và thanh thản.

Đến trung tâm thiền Gosinga Thiên Phước chính là một chuyến du lịch khám phá tâm thức – nơi bạn học về những kiến thức mà Đức Phật đã khám phá, không phải để biết thêm về thế gian, mà để hiểu sâu về chính mình – Đăng ký sớm để không bỏ lỡ hành trình này! 

Câu hỏi thường gặp

❓ Khóa học này có phù hợp với người chưa từng thiền không?
✔️ Hoàn toàn phù hợp! Đây là khóa thiền căn bản dành cho mọi đối tượng, kể cả những ai chưa từng thực hành thiền trước đây.

❓ Tôi có thể áp dụng những gì học được vào cuộc sống hàng ngày không?
✔️ Chắc chắn! Bạn có thể áp dụng kỹ năng chú tâm vào công việc, học tập, gia đình để giúp cuộc sống trở nên tích cực và ý nghĩa hơn.

❓ Khóa học học phí như thế nào?
✔️ Khóa học này miễn phí giảng dạy – Chỉ cần tùy tâm đóng góp chi phí ăn ở và tổ chức.

❓ Có yêu cầu đặc biệt nào khi tham gia khóa học không?
✔️ Không có yêu cầu đặc biệt. Bạn chỉ cần có tinh thần cởi mở và sẵn sàng học hỏi.

Đừng bỏ lỡ cơ hội thay đổi cuộc sống của bạn!
Hãy đăng ký ngay để trải nghiệm sự bình an, tự do thực sự. Cuộc sống của bạn có thể thay đổi từ chính khóa thiền này!

HÌNH ẢNH VỀ ĐỊA ĐIỂM HỌC – GOSINGA THIÊN PHƯỚC

🚶‍♂️ Nếu thế gian có những chuyến du lịch đưa ta đi khắp nơi, thì Gosinga Thiên Phước mở ra một hành trình nội tâm, giúp bạn khám phá sâu sắc bản chất tâm thức và đạt được mục đích sống: chấm dứt khổ ngay bây giờ và tại đây!