KINH NGHIỆM THỰC HÀNH THIỀN (NHỮNG SAI LẦM - BÍ QUYẾT )

3 SAI LẦM NGHIÊM TRỌNG KHIẾN BẠN KHÔNG THỂ THỰC HÀNH THIỀN ĐƯỢC LIÊN TỤC VÀ VÀO ĐƯỢC “ĐỊNH” TRẠNG THÁI HỶ LẠC NHẤT TRONG THIỀN.

SAI LẦM 1: Thiền chỉ có 1 tư thế là ngồi tập trung, nên không ứng dụng được trong công việc, giao tiếp.

Đây là một SAI LẦM phổ biến gặp phải cả người cũ và người mới khi thực hành thiền. Vì hầu hết tất cả các cơ sơ, pháp tu đa số đều dạy thiền ở tư thế ngồi đầu tiên và duy trì ở tư thế này thường xuyên. Nhưng không phải vậy, bản chất thực hành Thiền là rèn luyện kỹ năng chú tâm liên tục cảm giác toàn thân, nên ở bất kỳ tư thế nào đều có thể thực hành thiền.

SAI LẦM 2: Thiền chỉ có buộc tâm vào một đối tượng như hơi thở, đầu mũi, đếm số, cảm giác phồng xẹp nơi bụng…

Điều này tuy có tác dụng ban đầu khiến Tâm dễ an định nhưng khi duy trì được lâu thì phát sinh trạng thái CĂNG THẲNG do chú tâm liên tục vào một đối tượng. Và phương pháp thiền kiểu này yêu cầu cần có một không gian yên tĩnh nên rất giới hạn cho người thực hành.

SAI LẦM 3: Thiền chỉ phù hợp với những tu tập theo Phật giáo.

Đúng là Thiền xuất phát từ Phật giáo, nhưng bản chất Đạo Phật là để thấy ra sự thật giúp mọi người có được sự An lạc, giải thoát. Mà sự thật thì đúng cho tất cả mọi người, cho mọi không gian và thời gian. Vì vậy, Thiền là phương pháp để dành cho tất cả mọi người.

Vậy đâu là Phương Pháp Thiền đúng dành cho tất cả mọi người?

Hãy xem video này.

Nếu bạn là người mới học thiền nhưng không biết bắt đầu từ đâu:

Không có người hướng dẫn bài bản, không có lý do đủ động lực để thực hành liên tục.
Không có tiêu chuẩn để phân biệt được mình thực hành đúng hay sai, dẫn tới không có kết quả như kỳ vọng.
Không có môi trường cộng tu, sách tấn nhau tu tập, nên dễ duôi.
Có quá nhiều phương pháp thiền khác nhau, không biết lựa chọn phương pháp nào.
Gặp các chướng ngại như buồn ngủ, đau mỏi chân tay lưng, các cảm giác khác thường xuất hiện trong đầu.

Nếu bạn là người đã thực hành thiền lâu năm nhưng:

Không có phương pháp để duy trì liên tục trong mọi tư thế từ sáng sớm đến khi đi ngủ.
Thực hành thiền nhưng không thường xuyên vào được Định.
Thực hành thiền nhưng cảm thấy căng thẳng do phải tập trung quá mức.

Thì hãy tham gia KHOÁ THIỀN CĂN BẢN 2 NGÀY do Gosinga tổ chức.
Hướng dẫn bởi Thiền Sư Nguyên Tuệ

Đường này đến thế gian, đường kia đến niết bàn.

Thiền sư Nguyên Tuệ là Tỳ Kheo thuộc Giáo Hội Phật Giáo Việt Nam. Thiền sư đã giảng dạy và hướng dẫn thiền Tứ Niệm Xứ từ 2011 đến nay.

Từ năm 2011 đến nay, Thiền Sư là người hướng dẫn, giảng dạy phương pháp thực hành Tứ Niệm Xứ và lối sống Bát Chánh Đạo. Sư Nguyên Tuệ đã mang giáo lý Đức Phật đến gần hơn với hàng chục nghìn người với cách tiếp cận khoa học và logic.

Suốt hơn 10 năm qua, Thiền sư Nguyên Tuệ đã thuyết giảng tại nhiều khóa học thiền online và offline khắp cả nước, giúp người tu học có cơ hội tiếp cận và hiểu sâu hơn về Giáo Pháp Thật Đức Phật thuyết giảng, kinh nghiệm được CHẤM DỨT KHỔ NGAY BÂY GIỜ VÀ TẠI ĐÂY.

Khoá thiền 2 ngày sẽ cung cấp kiến thức và giải pháp cho bạn như sau:
– Hiểu biết đúng về 4 giai đoạn của lộ trình tâm con người và bản chất của thực hành Thiền.
– Hiểu biết đúng nguyên nhân của KHỔ ĐAU và HẠNH PHÚC.
– Nguyên lý Thực hành Thiền để đạt trạng thái ĐỊNH phát sinh ra HỶ LẠC từ nội tâm. Thứ Hạnh Phúc không gì sánh bằng.
– Cách ứng dụng thiền trong mọi tư thế đi, đứng, nằm, ngồi, giao tiếp, ăn,.v.v.v.

Giới thiệu tổng quan

LỢI ÍCH KHOÁ THIỀN:
– Chấm dứt được những suy nghĩ miên man, căng thẳng, lo âu, buồn ngủ,…
– Kinh nghiệm trạng thái Định ở các cấp độ Sơ Thiền, Nhị Thiền, Tam Thiền, Tứ Thiền.
– Cải thiện sức khoẻ, sự tập trung.
– Nắm rõ nguyên lý và phương pháp để tự thực hành và dạy lại cho người khác.

Tuỳ hỷ đóng góp
Có chỗ ăn, ngủ, nghỉ tại chỗ.