Liên hệ: 0966 248 933

Khoá Thiền

CĂN BẢN 1 NGÀY

"Chấm dứt tận GỐC RỄ căng thẳng, mất tập trung MỌI LÚC MỌI NƠI."

Giảng Sư hướng dẫn:

Thiền sư Nguyên Tuệ - Hơn 30 năm nghiên cứu và 10 năm giảng dạy Tinh Hoa Phật Pháp ứng dụng trong đời sống! 

Với cách giảng dạy dễ hiểu, và khoa học

✍️ Thiền Sư Nguyên Tuệ, người đã đi khắp 3 miền Bắc - Trung - Nam để giảng dạy các Khoá Thiền Online và Offline:

Tứ Niệm Xứ:
1, 2, 4, 9, 18, 27
Ngày

+ 20.000

Thiền sinh tham gia hơn 10 năm qua

Dành cho mọi đối tượng:

Không phân biệt tôn giáo

ĐĂNG KÝ MIỄN PHÍ
bấm xem lịch tại đây

Tại sao Bạn nên
tham gia Khoá Thiền 1 Ngày tại Gosinga?

90-95% mọi người đều đang gặp phải vấn đề về căng thẳng, suy nghĩ nhiều, STRESS, MẤT TẬP TRUNG,… ở trong đời sống hằng ngày.

NHƯNG hầu hết mọi người đều đang làm sai cách để GIẢI QUYẾT.

Cành ngọn # Gốc rễ

Vì đây là các vấn đề thuộc về Tâm, nên giải pháp cũng phải thuộc về Tâm.
Đề MụcGiải Pháp Cành NgọnGiải Pháp Gốc Rễ
Giải PhápShopping, du lịch, ăn uống, Thuốc,..Thiền Định
Chi PhíTốn rất nhiều Tiền bạcMiễn phí
Tiện LợiLệ thuộc vào ngoại cảnh, tốn nhiều thời gianTự mình có thể thực hành được ở bất kỳ đâu và bất kể thời gian nào
Rủi RoCó thể gây nghiện, và phát sinh nhiều vấn đề khác kèm theoKhông có tác dụng phụ, ứng dụng trong đời sống hằng ngày
Kết Quả Cuối CùngBản chất chỉ đổi từ cái khổ này sang cái khổ khác. Chỉ cần quay trở về với công việc và cuộc sống là các vấn đề lập tức quay trở lạiBản chất giải quyết Gốc rễ vấn đề ở bên trong nội tâm của con người. Giúp con người đạt được mục đích cuộc đời là hết khổ được vui liên tục và bền vững

01

Phần

02

Phần

03

Phần

Nội Dung Khoá Thiền 1 Ngày

khoá thiền này được thiết kế mô phỏng lại các hoạt động trong đời sống hằng ngày để HUỚNG DẪN quý vị Thiền Sinh thực hành ngay trong đời sống của mình!
🧘 Thực hành Toạ thiền, Thiền hành theo hướng dẫn (Khoảng 15 - 30p, đan xen các thời khoá Giảng Pháp)

🚶 Thực hành trong giờ sinh hoạt tự do: Đi, Đứng, Nằm, Ngồi, nghe nhạc, Mọi tư thế!
PHÁP HÀNH (Thực hành)
PHÁP THÀNH (LỢI ÍCH, KẾT QUẢ)
  • Chấm dứt tận GỐC RỄ căng thẳng, MẤT TẬP TRUNG
  • Loại bỏ 80 - 90% suy nghĩ linh tinh.
  • Kinh nghiệm một loại tâm trạng Tích cực - Vui - Thoải mái do Thiền phát sinh.
  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu.
Lợi ích đạt được:
(Điều kiện tiên quyết là thiền sinh học hiểu và thực hành nghiêm túc trong tất cả các thời khoá nghe giảng và thực hành)
PHÁP HỌC (Kiến Thức Phật Dạy)

Các địa điểm chuẩn bị diễn ra khoá 1 Ngày

Xem tất cả khoá thiền 1 ngày ➝

Hà Nội

Nghệ An

  • Chùa Pháp Vân, Hà Nội
  • 📆 Thời gian khoá:
  • 22/06/2025 | Chủ Nhật, 7:30 - 17:30
  • 📞 Liên hệ: 0988 008 045
  • 🏠 Địa chỉ: Chùa Pháp Vân, Giải Phóng, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội

Đăng ký

  • Tuỳ hỷ
  • Chùa Long Hưng, Hà Nội
  • 📆 Thời gian khoá:
  • Chưa có lịch
  • 📞 Liên hệ: 0865 885 398
  • 🏠 Địa chỉ: Chùa Long Hưng, Đường Phương Trạch, Đông Anh, Hà Nội

Đăng ký 

  • Tuỳ hỷ
    Chùa Phổ Môn, TP. Vinh, Nghệ An
  • 📆 Thời gian khoá:
  • 29/06/2025 | CN, 7:30 - 17:30
  • 📞 Liên hệ: 0862 690 984
  • 🏠 Địa chỉ: Chùa Phổ Môn, xóm 10, xã Nghi Liên, TP. Vinh, tỉnh Nghệ An

Đăng ký 

  • Tuỳ hỷ
  • Chùa Ruỗi, Hải Phòng
  • 📆 Thời gian khoá:
  • Chưa có lịch
  • 📞 Liên hệ: 0946 828 931
  • 🏠 Địa chỉ: Chùa Ruỗi, xã Quảng Thanh, huyện Thủy Nguyên, Hải Phòng

Đăng ký 

  • Tuỳ hỷ

Hải Phòng

MÔI TRƯỜNG TU HỌC TRONG ĐỜI SỐNG

(Sau khi trở về nhà, với những Thiền sinh mới nên cần có môi trường tu học liên tục để được đồng hành, hỗ trợ và giải đáp)
3 HOẠT ĐỘNG CỐT LÕI khi thiền sinh kết thúc khoá Thiền 2 Ngày và tham gia Câu Lạc Bộ Thiền Tứ Niệm Xứ tại 63 tỉnh thành.

2. Hành Pháp

  • (Thực hành trong đời sống, công việc)
  • Xây dựng kế hoạch và Biểu Khoá
    Văn-Tư-Tu mỗi ngày.
  • Thực hành ứng dụng thực tế trong công việc & đời sống.
  • ⭐  Ngoài ra, hàng tuần còn có zoom
    sinh hoạt và Pháp Đàm hỏi đáp từ BTC

3. Hộ Pháp

  • Tham gia thiện nguyện & lan tỏa cộng đồng
  • Tổ chức & hỗ trợ các khóa thiền
  • Đóng góp trí-tài-vật hàng tháng.
  • (Tuỳ duyên Hộ Trì và lan tỏa Pháp)

1. Học Pháp

  • (Tu học cùng bạn đạo)
  • Văn Tư Tu theo giáo trình khóa thiền 04 ngày, 09 ngày suốt năm.
  • Tham gia cộng tu Offline theo tháng/quý.

KẾT QUẢ CHUYỂN HOÁ 
CỦA THIỀN SINH TRONG CÁC KHOÁ THIỀN CĂN BẢN TẠI GOSINGA

"Lần đầu trải nghiệm Tâm trạng Tích Cực - Vui -Thoải mái do Thiền phát sinh"
Thiền sinh lần đầu tiên cảm giác hạnh phúc nội tâm đặc biệt không thể diễn tả bằng lời.
...Người có nhiều suy nghĩ miên man
Chấm dứt các suy nghĩ miên man trong đầu không lối thoát.
"Người mất tập trung trong công việc và học tập"
Thiền sinh tâm đắc được rèn được kỹ năng chú tâm liên tục cảm giác toàn thân.

NỘI QUY VÀ CHUẨN BỊ 
CỦA THIỀN SINH khi tham gia Khoá Thiền 2 ngày

Khóa học Thiền này có phí hay miễn phí?
✏️ Khóa Thiền này miễn phí đào tạo. Thiền sinh tuỳ hỷ đóng góp chi phí sinh hoạt ăn ở, tổ chức tại Trung Tâm, Chùa.

01

Khóa Thiền này phù hợp với người mới bắt đầu thiền không?
✏️  Đúng vậy, khóa học Thiền này phù hợp với tất cả mọi người, kể cả người chưa từng thiền trước đây.

02

Tôi có thể áp dụng những gì tôi học từ khóa học vào cuộc sống hàng ngày?
✏️  Bạn có thể áp dụng kỹ năng chú tâm vào công việc, học tập và cuộc sống gia đình, giúp bạn sống tích cực hơn.

03

Có bất kỳ yêu cầu đặc biệt nào khi tham gia khóa học?
✏️  Không có yêu cầu đặc biệt. Đây là, Khoá thiền miễn phí giảng dạy vì vậy Thiền sinh cần nghiêm túc nếu ĐÃ ĐĂNG KÝ thì cần tham gia đầy đủ và trọn vẹn.

04

TÔI KHÔNG THEO ĐẠO PHẬT, TÔI CÓ THỂ THAM GIA KHÓA HỌC ĐƯỢC KHÔNG?
✏️  Hoàn toàn được.

Các khóa thiền do Gosinga tổ chức dưới sự hướng dẫn của Thiền Sư Nguyên Tuệ phù hợp với tất cả mọi đối tượng, không phân biệt bất kỳ sắc tộc tôn giáo nào.

05

Q & A

Giải đáp một số thắc mắc mà Thiền sinh thường hỏi trong Khoá Thiền Căn Bản 2 Ngày

Xem thêm các khoá thiền khác tại Gosinga

Bấm xem chi tiết khoá thiền ➝

Online

4 ngày

9 ngày chuyên sâu

9 ngày

Xem thêm các khoá thiền khác tại Gosinga

Xem tất cả khoá thiền ➝

Online

4 ngày

  • Khoá Thiền Online (Zoom)
  • 📆 Thời gian các khoá:
  • 07 - 25/04
  • 9 Buổi tối | 19:45 - 21:45, Thứ 2, 4, 6
  • 📞 0907 537 503
  • 🛑 Điều kiện: Dành cho người Ở XA, BẬN RỘN muốn học Thiền ứng dụng trong cuộc sống để giảm bớt phiền não, lo âu, căng thẳng và khổ đau.

Đăng ký 

  • Miễn phí

18 ngày

9 ngày

  • Khoá Thiền Tứ Niệm Xứ 4 Ngày
  • 📆 Thời gian các khoá:
  • Chùa Quang Phúc, Hà Nội | 01 - 04/05

Đăng ký 

  • Tuỳ hỷ
  • 519 Kim Mã, Hà Nội | 24 - 27/04
  • Chùa Bát Nhã, Nghệ An | 17 - 20/04
  • Chùa Phú Lâm, Tuyên Quang | 30/04 - 03/05
  • Thiên Phước, Đồng Nai | 05 - 08/04
  • 📞 0966 248 933
  • Khoá Thiền Tứ Niệm Xứ 9 Ngày
  • 📆 Thời gian các khoá:
  • Chùa Long Hưng, Hà Nội 
  • Tuỳ hỷ
  • Thời gian dịp lễ: 26/04 - 04/05
  • 📞 0943 082 890
  • Trung Tâm Thiền Thiên Phước, Đồng Nai
  • Thời gian dịp lễ: 26/04 - 04/05

Đăng ký 

  • 📞 0868 569 958
  • Khoá Pháp hành Tứ Niệm Xứ
  • Điều kiện: Đã học khoá 9 ngày Pháp học

Đăng Ký Hà Nội 

  • Tuỳ hỷ
  • Khu Rừng Sừng Bò, Sóc Sơn, Hà Nội
  • 📞 098 4417 335
  • 9 Ngày: 26/04 - 04/05
  • Thiên Phước, Đồng Nai
  • 9 Ngày: 05/05 - 13/05
  • 18 Ngày: 26/04 - 13/05
  • 📞  0943 082 890

Đăng Ký Đồng Nai

Thiền Sư Nguyên Tuệ là Tỳ Kheo thuộc Giáo Hội Phật Giáo Việt Nam, và cuộc hành trình tu tập của Ngài là một câu chuyện đầy ấn tượng. Trước khi bước chân vào con đường tu hành, Ngài đã tỏa sáng trong lĩnh vực kinh tế và nghiên cứu khoa học, giữ vai trò quan trọng là một giảng viên về Vật Lý. Nhưng sau đó, tâm hồn của Ngài đã hướng về con đường tìm kiếm sự bình an và Giác Ngộ, Giải Thoát.

Đọc tiếp

Thiền Sư Nguyên Tuệ

Tiểu sử và một số tác phẩm sách đã xuất bản

Từ năm 2009, Ngài đã xuất gia theo truyền thống Phật Giáo Theravada, và sự thay đổi trong cuộc đời Ngài đã bắt đầu. Thiền Sư Nguyên Tuệ đã trở thành một người hướng dẫn tài ba, giảng dạy thiền Tứ Niệm Xứ và lối sống Bát Chánh Đạo từ năm 2011 đến nay. Bằng cách này, Ngài đã mang giáo lý Đức Phật đến gần hơn với hàng nghìn tâm hồn, biến những lý thuyết phức tạp thành những lời dạy đơn giản, dễ hiểu, và khoa học.

Suốt hơn 10 năm qua, Thiền Sư Nguyên Tuệ đã không ngừng phát triển sứ mệnh của mình. Ngài tổ chức nhiều khóa học thiền online và offline, qua đó giúp nhiều người có cơ hội tiếp cận và hiểu sâu hơn về triết lý Đức Phật. Với sự lãnh đạo của Ngài, nhiều người đã chọn con đường tu tập, nhằm đạt được sự thoát khỏi khổ đau ngay bây giờ và tại đây.

Thiền Sư Nguyên Tuệ không chỉ là một người hướng dẫn mà còn là một nguồn động viên và nguồn sáng soi đường cho những ai đang tìm kiếm ý nghĩa thực sự trong cuộc sống.

Những tác phẩm sách của Thiền Sư được nhiều Thiền sinh tìm đọc và sử dụng trong các Khoá Thiền Gosinga

  • BÁT CHÁNH ĐẠO – Con đường vắng mặt khổ đau
  • LUÂN HỒI TÁI SINH - Chấm dứt luân hồi tái sinh
  • MINH VÀ VÔ MINH
  • NIỆM ĐỊNH TUỆ
  • ĐẾN ĐỂ MÀ THẤY
  • BÁT TÀ ĐẠO & BÁT CHÁNH ĐẠO (2 TẬP)
  • KHÁM PHÁ MỘT LOẠI HẠNH PHÚC KHÁC
  • ĐÚC KẾT 23 BÀI GIẢNG PHÁP HỌC & PHÁP HÀNH TỨ NIỆM XỨ (2 cuốn tài liệu sử dụng trong khoá Thiền Tứ Niệm Xứ 9 Ngày)
  • Là bốn loại Chánh Niệm hay Bốn loại Trí nhớ chánh. Hiểu một cách đơn giản và chính xác theo ngôn ngữ thuần Việt, Tứ Niệm Xứ là: NHỚ ĐẾN TÍCH CỰC CHÚ TÂM LIÊN TỤC QUÁN SÁT THÂN THỌ TÂM PHÁP. Mục đích thực hành Tứ niệm xứ là để THAY ĐỔI VÀ TUỆ TRI TÂM THẤY VÀ TÂM BIẾT.

  • 1. Chánh niệm về thân là:
    “Nhớ đến tích cực chú tâm liên tục quán sát thân nơi thân”. Mục đích để tách cái THẤY ra khỏi cái BIẾT, để kinh nghiệm và tuệ tri cái THẤY thuần túy, cái THẤY vô niệm, vô ngôn, vô phân biệt, cái THẤY tánh không, cái THẤY không phát sinh tham sân si, không phát sinh khổ. Khi an trú cái THẤY thuần túy sẽ tuệ tri các tầng thiền (sơ thiền, nhị thiền, tâm thiền, tứ thiền), sẽ tuệ tri Khổ diệt (Niết bàn), tuệ tri Tâm giải thoát.

  • 2. Chánh niệm về thọ là:
    “Nhớ đến tích cực chú tâm liên tục quán sát thọ nơi thọ”. Mục đích để thay đổi tâm BIẾT từ TÀ KIẾN sang CHÁNH KIẾN với nội dung : Tuệ tri (Biết đúng sự thật) các đối tượng được thấy, được nghe, được cảm nhận là CẢM THỌ (Cảm Giác), là tâm chứ không phải vật do sáu căn tiếp xúc sáu trần mà phát sinh, nó vô thường, vô chủ vô sở hữu (vô ngã). Khi an trú cái BIẾT Chánh kiến thì tuệ tri cái Biết Chánh kiến không phát sinh tham sân si, không phát sinh khổ, tuệ tri Khổ diệt (Niết bàn), tuệ tri Tuệ giải thoát.

  • 3. Chánh niệm về tâm là:
    “Nhớ đến tích cực chú tâm liên tục quán sát tâm nơi tâm”. Mục đích là để tuệ tri tâm Biết Chánh kiến, Biết đúng sự thật về các loại tâm gồm Thọ - Tưởng - Hành - Thức (theo Hán Việt) mà Việt hóa là : Thọ - Thấy - Hành - Biết. Khi an trú cái BIẾT Chánh kiến, Biết đúng sự thật các thứ tâm Thọ Thấy Hành Biết là do duyên khởi (Căn Trần tiếp xúc phát sinh) nên nó vô thường, vô chủ vô sở hữu (vô ngã). Khi an trú cái Biết Chánh kiến về các loại tâm này thì tuệ tri cái Biết Chánh kiến về tâm không phát sinh tham sân si, không phát sinh khổ, tuệ tri Khổ diệt (Niết bàn), tuệ tri Tuệ giải thoát.

  • 4. Chánh niệm về Pháp là:
    “Nhớ đến tích cực chú tâm liên tục quán sát pháp nơi pháp” (Pháp mà Đức Phật đã chứng ngộ và thuyết giảng). Mục đích là để tuệ tri cái BIẾT Chánh kiến, biết đúng sự thật về những kiến thức mà Đức Phật đã chứng ngộ và thuyết giảng. Đó là tuệ trí Tứ thánh đế (Khổ Tập Diệt Đạo), tuệ tri con đường hai ngã, tuệ tri sáu xúc xứ, tuệ tri thực tại cảm thọ, tuệ tri Lý duyên khởi, tuệ tri vô thường, vô chủ sở hữu (vô ngã), tuệ tri Khổ diệt (Niết bàn), tuệ tri Tâm giải thoát, Tuệ giải thoát.

  • Tóm lại thực hành Tứ Niệm Xứ là thực hành Chỉ và Quán, là cách nói khác của thực hành Bát Chánh đạo để thay đổi và tuệ tri tâm THẤY và tâm BIẾT, để chứng ngộ và an trú Tâm giải thoát và Tuệ giải thoát.

TỨ NIỆM XỨ là gì?

Con đường độc nhất đưa đến Thanh tịnh cho chúng sinh...

Thiền Sư

Giới Thiệu Về Gosinga

Từ 2013 - Tới Nay

Gosinga là một tổ chức giáo dục phi lợi nhuận.
Giới thiệu kiến thức do Đức Phật khám phá và truyền dạy không mang màu sắc tôn giáo, với 2 khía cạnh KHOA HỌC & GIÁO DỤC nhằm thay đổi gốc rễ của con người từ tâm Thấy và tâm Biết để đạt đến HẾT KHỔ ĐƯỢC VUI ngay bây giờ và tại đây liên tục, bền vững. 
Gosinga được đặt tên theo bài kinh Gosinga trong bộ Kinh Nikaya, dịch sang Tiếng Việt là Khu Rừng Sừng Bò. Tên gọi này mang ý nghĩa ẩn dụ là nơi tập hợp những người trí giác ngộ được chân lý mà Đức Phật đã khám phá và truyền dạy.
TỔ CHỨC GIÁO DỤC PHI LỢI NHUẬN 

KHOÁ THIỀN CĂN BẢN 2 NGÀY
Ứng dụng Thiền trong đời sống

Kết nối với chúng tôi
© 2025 Gosinga Việt Nam
Địa chỉ: Tầng 2 toà nhà Vit 519 Kim Mã, Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội
Hotline: 0966.248.933  | Email: gosinga.vietnam@gmail.com  |  Website: https://gosinga.vn

KHOÁ THIỀN CĂN BẢN 4 NGÀY
Khám phá Sự Thật cuộc sống

KHOÁ THIỀN TỨ NIỆM XỨ 9 NGÀY
Khám phá sự thật về sự Giác Ngộ của Đức Phật

KHOÁ THIỀN TỨ NIỆM XỨ 9 NGÀY (Chuyên sâu)
Nhất Dạ Hiền Giả

KHOÁ KỸ NĂNG CHÚ TÂM (Học Sinh)
Rèn luyện kỹ năng Chú Tâm liên tục

KHOÁ THIỀN ONLINE (21 NGÀY - 9 Buổi zoom tối)
Ứng dụng Thiền trong đời sống

Video hướng dẫn Thiền cho người mới bắt đầu

Gosinga | Thiền Sư Nguyên Tuệ