HOÀN MÃN KHÓA THIỀN 9 NGÀY TẠI CHÙA PHÁP VÂN 01/11-09/11/2025

Sau hai ngày thứ bảy và chủ nhật được nghỉ ngơi, không phải đến trường, đến công ty, quen thuộc với hoạt động vui chơi, giải trí, ngủ nghỉ… nên khi phải trở lại với guồng quay công việc của một tuần mới, nhiều người bị ảnh hưởng bởi những dư âm lắng đọng của hai ngày cuối tuần. Từ đó, họ cảm thấy ủ rũ, mệt mỏi, buồn rầu, chán nản, dễ cáu gắt với bạn bè, đồng nghiệp. Tâm trạng uể oải này là điều khó tránh khỏi

Đặc biệt với những người còn vướng phải những bài tập chưa làm xong, những công việc còn tồn đọng của tuần trước, thì càng có hội chứng ghét ngày thứ hai, xem thứ hai là ngày đáng chán. Vì họ sợ sếp (với những người đã đi làm) khiển trách, sợ bị thầy cô (với người còn đi học) kiểm điểm, cũng như tự bản thân thấy áp lực khi chưa xử lý hoàn thành những nhiệm vụ được giao.

Đây là lộ trình tâm diễn tiến có thích có chán của người nhân loại. Thích đối tượng dễ chịu như ca nhạc, phim ảnh, trò chơi, không cần làm gì, trạng thái rảnh rỗi và ghét những đối tượng khó chịu (công việc, sếp, đồng nghiệp, khách hàng, nhân viên,…).

Với đối tượng dễ chịu thì thích, cứ muốn níu giữ mãi (ràng buộc) nên khi hết ngày chủ nhật xả hơi thì tâm sân khởi lên, khó chịu, cảm thấy tiếc khi quá ngắn, chưa đủ, và chán nản, sợ hãi khi nghĩ đến ngày thứ 2 phải đi làm, phải đối diện với bao nhiêu đối tượng khiến mình khó chịu (sếp mắng, đồng nghiệp làm phiền, deadline dí, công việc ngập đầu,…).

Với đối tượng khó chịu thì sân khởi lên, chán ghét khởi lên, muốn xua đuổi, tránh né, muốn không bao giờ đến ngày thứ 2 phải đi làm nữa, rồi những lời ca thán, phàn nàn được thốt ra.việc, sếp, đồng nghiệp, khách hàng, nhân viên,…).

Vậy tại sao không để ngày cuối tuần là ngày lắng tâm lại, sống nhẹ nhàng với thiền, thư giãn cả thân cả tâm, để không còn những suy nghĩ tiêu cực, chán chường khởi lên mà học cách tách cải Thấy ra khởi cái Biết, để dừng suy nghĩ nhiều lại, để chấm dứt khổ (tâm) ngay bây giờ và tại đây. Cảm nhận chất lượng cuộc sống được nâng cao hơn, sống lành mạnh, thư thái hơn?!

Các khóa thiền tại Gosinga vẫn được tổ chức vào ngày cuối tuần để thuận tiện cho mọi người, để ngày cuối tuần đúng nghĩa xả hơi, chứ không phải đổi khổ này lấy khổ khác.

Kết thúc trọn vẹn các khóa thiền hôm nay. Tri ân các BTC, TNV, các quý thiền sinh đã tham gia trọn vẹn khóa thiền và có nhiều lợi lạc cho mình!

Khóa 9 ngày căn bản tại chùa Pháp Vân, Hà Nội