Khóa Thiền Tứ Niệm Xứ Miên Mật
CHÙA TỨ KỲ
Khóa học được thiết kế đặc biệt phù hợp với:
- Người trưởng thành (từ 18 tuổi trở lên, đặc biệt là độ tuổi 25 – 50) có nhiều trải nghiệm sống và đang tìm cách giải quyết những “nỗi khổ tâm”.
- Những người trí thức muốn tiếp cận lời Phật dạy một cách logic, khoa học, thực tế, hoàn toàn không mê tín hay mang nặng tính tôn giáo.
- Bất kỳ ai (kể cả chưa từng biết thiền hay người thuộc các tôn giáo khác) đang mong muốn giảm stress, cải thiện sự tập trung và tìm kiếm sự bình yên nội tâm.
Khóa học mang đến một lộ trình rõ ràng, kết hợp giữa sự thật cuộc sống và thực hành:
Về mặt Lý thuyết:
- Sự thật về Hạnh Phúc & Khổ Đau: Nhận diện những lầm tưởng cốt lõi khiến chúng ta luôn bất an.
- Tách biệt Khổ Thân & Khổ Tâm: Học cách không “cộng thêm” những phản ứng tiêu cực của tâm trí vào những khó chịu tất yếu của cơ thể.
- Hai loại Hạnh phúc: Phân biệt hạnh phúc mong manh, phụ thuộc điều kiện bên ngoài và hạnh phúc tĩnh tại, bền vững của thiền định.
- Kỹ năng Chú Tâm: Hiểu thế nào là sự chú tâm đúng đắn, không gồng ép và làm quen với 4 tầng thiền định.
Về mặt Thực hành:
Bạn sẽ được hướng dẫn các phương pháp Chánh niệm, rèn luyện sự chú tâm liên tục để quán sát Thân – Tâm, giúp tâm trí tự nhiên an trú và thoát khỏi sự chi phối của cảm xúc.
🎁 Những Giá Trị Bạn Sẽ Nhận Được”
- Giải tỏa căng thẳng, lo âu, ngủ ngon và sống tích cực hơn.
- Nâng cao khả năng tập trung, tư duy sáng suốt và làm việc hiệu quả.
- Hiểu rõ bản thân, điều chỉnh lại thái độ sống và tự mình trải nghiệm, thân chứng sự bình an ngay trong hiện tại.
- 📞Liên hệ hỗ trợ: 0792 206 400
- 📍Địa điểm: Chùa Tứ Kỳ, 17 ngách 46/18 đường Ngọc Hồi, Hoàng Liệt, Hà Nội
Địa điểm hiện tại chưa có lịch khóa tiếp theo. Vui lòng theo dõi lịch các khóa thiền gần nhất tại https://gosinga.vn/lichkhoathien/