Nội quy khoá thiền
Nôi quy khoá thiền 9 ngày
Dành cho doanh nghiệp
MẤT TẬP TRUNG KHÔNG PHẢI LỖI CỦA BẠN
Mà vì bạn chưa được học kỹ năng giải quyết từ gốc Mất Tập Trung, căng thẳng, mệt mỏi
Nếu hàng ngày bạn vẫn đang:
❌ Ngồi lì làm việc cả ngày nhưng hiệu quả thấp
❌ Càng làm càng mệt, đầu óc rối, suy nghĩ không dừng lại.
❌ Việc không quá khó, nhưng tâm lúc nào cũng căng thẳng, chán nản
❌ Hết giờ làm mà trong người vẫn mệt mỏi, uể oải, vẫn không ngừng suy nghĩ về deadline, KPI.
📍 Phần lớn chúng ta nghĩ rằng đó là do: áp lực công việc, hoàn cảnh, thiếu động lực hay do bản thân yếu kém.
Nhưng sự thật là: Gốc rễ của tất cả những trạng thái trên nằm ở việc MẤT TẬP TRUNG – vấn đề phổ biến nhất của đời sống hiện đại.
Mất tập trung không chỉ làm:
🚩 Công việc kéo dài
🚩 Hiệu suất giảm
🚩 Dễ sai sót, dễ cáu gắt
Mà còn âm thầm tạo ra:
🚩 Căng thẳng mãn tính
🚩 Mệt mỏi kéo dài dù không làm việc nặng
🚩 Cảm giác “lúc nào cũng bận nhưng chẳng đâu vào đâu”
Nguy hiểm nhất là chúng ta quen sống trong trạng thái đó và cho rằng nó là bình thường.
🎯 Khóa THIỀN KỸ NĂNG 1 NGÀY của Gosinga là khóa học KỸ NĂNG, tập trung duy nhất vào việc: giải quyết mất tập trung, căng thẳng, mệt mỏi trong công việc và đời sống.
Thiền ở đây được tiếp cận như:
🌱 Một kỹ năng sống thiết yếu
🌱 Có phương pháp cụ thể, khoa học
🌱 Có hướng dẫn thực hành tuần tự
🌱 Và có kết quả ngay để tự mình kiểm chứng
ĐIỂM KHÁC BIỆT CỦA KHÓA THIỀN KỸ NĂNG 1 NGÀY NÀY
Trong khóa học, bạn sẽ:
✅ Tự khám phá nguyên nhân sâu xa của mất tập trung
✅ Thực hành chú tâm liên tục cảm giác toàn thân theo nhịp
✅ Và đặc biệt là chú tâm liên tục ngay khi đang làm việc
✅ Thông qua một kỹ thuật thực hành đặc biệt 3N – Ngậm nhắc nhịp (chỉ được hướng dẫn trực tiếp trong khóa học)
Ngày 28/12 này, Gosinga đồng loạt tổ chức khóa thiền kỹ năng 1 ngày tại 3 địa điểm trên toàn quốc:
⛳ Tại 349 Vũ Tông Phan, Thanh Xuân, Hà Nội
⛳ Tại Vinwonders Cửa Hội, Nghệ An
⛳ Tại Thiền Viện Thiện Minh, Vĩnh Long
🚩 Link đăng ký: https://gosinga.vn/khoathien1ngay